乳頭扁平、凹陷,可以這樣矯正
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乳頭扁平、凹陷大多是先天性的,準媽媽不必過於憂慮,因爲大多數情況下都可以通過適當的方法得到矯正。
糾正乳頭扁平、凹陷最好是在孕中期進行,以孕4~6月糾正的效果爲好,這樣等寶寶出生後就能順利吃上母乳了。
1、手動牽拉
兩手平放在乳房上下兩側,上下、左右各輕輕揉動,重複多次。
用兩手拇指或食指相對地放在乳頭左右兩側,緩緩下壓並由乳頭向兩側拉開,牽拉乳暈皮膚及皮下組織,使乳頭向外凸出,重複多次。
隨後捏住乳頭向外牽拉。每日2次,每次5分鐘。或者用一手托住乳房,另一手的拇指、中指和食指抓住乳頭轉動並向外牽拉,每日2次,每次重複10~20次。
2、器具牽拉
乳頭矯正器是利用真空負壓原理和皮膚牽引擴張原理,持續牽拉凹陷的乳頭,延長輸乳管、乳頭平滑肌和乳暈締結組織,達到矯正的目的。
還可以用吸奶器每日吸引乳頭數次,利用負壓促使乳頭凸出,但是注意不要過度牽拉乳頭。
產後乳頭還是扁平的,可以先用吸奶器吸,再讓寶寶吸,吃奶就會順利多了。乳頭凹陷的新媽媽,堅持用手或吸奶器牽拉,一樣能實現母乳餵養。
乳頭變正常後,媽媽只要注意平時的清潔和按摩就可以了。
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