乳頭凹陷、腫脹、乳腺炎?哺乳期乳房6大問題,你該這麼做!
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乳頭凹陷
影響如果媽媽乳頭凹陷,就無法哺乳,寶寶吸不出乳汁,便會影響生長髮育;而對於媽媽來講,乳汁排出不暢,就會導致乳管阻塞,乳汁淤積,容易發生急性乳腺炎、乳腺膿腫。
糾正方法☆用熱毛巾敷在乳頭上,敷完後乳頭會出來一些,再給寶寶餵奶就可以直接吸出來了。也可以使用吸奶器抽吸,每次1分鐘,每天4次。
☆做向外牽拉。一手托住乳房下方,另一隻手的食指,中指和拇指捏住凹陷的乳頭,向外牽拉,拉到長位,堅持約30秒鐘。重複牽拉數次,做滿10分鐘。每天進行4次,做滿40分鐘。
乳頭皴裂乳頭皸裂是哺乳期乳頭髮生的淺表潰瘍。常在哺乳的第1周發生,初產婦多於經產婦。乳頭皸裂後,當寶寶吮吸時,會覺得乳頭髮生銳痛、揩它會流血,流膿水,並結黃痂。
糾正方法☆乳頭髮生皸裂時,每次餵奶前先做溼熱敷,並按摩乳房刺激排乳反射,然後擠出少許奶水使乳暈變軟,易於乳頭與寶貝的口腔含接。
☆喂完奶用食指輕按寶貝的下頜,待寶貝張口時乘機把乳頭抽出,切不要生硬地將乳頭從寶貝嘴裏抽出。
☆每次哺乳後擠出一點奶水塗抹在乳頭及乳暈上,讓乳頭保持乾燥,同時讓奶水中的蛋白質促進乳頭破損的修復。
☆一定注意讓寶寶含住乳頭及大部分乳暈,並經常變換餵奶姿勢,以減輕用力吸吮時對乳頭的刺激。
☆裂口疼痛厲害時暫不讓寶寶吸吮,可用吸乳器及時吸出奶水,或用手擠出奶水喂寶貝,以減輕炎症反應,促進裂口癒合。切不可輕易放棄母乳餵養,否則容易使奶水減少或發生奶癤、乳腺炎。
☆乳頭皸裂較輕者可塗小兒魚肝油滴劑,但在餵奶時要先將藥物洗淨。嚴重者應請醫生進行處理。
乳頭溼疹由於媽媽的疏忽,在漏奶時弄溼了衣服,而沒能讓乳房及時保持清爽,慢慢地乳頭就發生了溼疹。乳頭溼疹不易根治,可反覆發生,長期得不到治癒,就會有惡變的可能。
糾正方法☆當漏奶時,不要制止;喂一側奶時,另一側奶也同時露出來,讓乳汁自行流出。
☆乳罩下墊一塊紗布,勤更換,並定時露出乳房,風乾乳頭。
☆可以在乳頭上塗抹鞣痠軟膏或凡士林,使乳汁不易侵襲乳頭,防止乳頭溼疹。
☆如果一旦乳頭髮生溼疹樣病變時,一定要及時就醫。
乳房腫脹當乳房內充滿乳汁、有墜感及觸痛時可引起乳房腫脹。當乳房發生腫脹時,會增大至平時的3倍,這時會令你感到極其不舒服,但這也表明你很快就可以順暢泌乳了。腫脹通常會在幾天內即可消失。如果乳汁沒有及時得到排空,腫脹會持續較長時間。
糾正方法☆增加給寶寶餵奶的頻率。當你給寶寶餵奶時,乳房會很痛,但寶寶吮吸的乳汁越多,乳房腫脹也會相應地減輕。
☆將捲心菜或一碗搓碎了的胡蘿蔔放在冰箱裏,然後把菜葉或胡蘿蔔放在乳房和胸罩之間,持續10~20分鐘,每4小時1次,這樣有助於排除乳房內的過量乳汁,減輕腫脹;(但不要將菜葉或胡蘿蔔放在皮膚上太長時間)
☆輕輕地給乳房按摩,以利於乳汁流向乳頭,從而便於排出。
注意:每次餵奶後要仔細地檢查乳房,看是否有腫塊或觸痛區,這樣有利於防止不適感加重,預防乳腺炎。
乳腺炎是哺乳期媽媽最常見的疾病。大多數情況下,乳腺炎可通過早期注意清理堵塞的輸入管而進行預防。乳腺炎發病很快,預防最重要。
糾正方法☆避免乳頭皸裂;
☆不要長時間壓迫乳房,睡覺時仰臥;
☆一定要及時排空乳房,不要攢奶;
☆有乳核時要及時揉開,也可用硫酸美溼敷或熱敷;
☆保持心情愉快,不要着急上火;
☆乳房疼痛時及時看醫生;
☆母乳餵養不是按時哺乳,而是按需哺乳,寶寶餓了就喂,奶脹了就喂,吃不完的,就要擠出來。
左右乳房不一樣大乳房大小不一樣屬於正常現象,特別是哺乳期,很多媽媽都出現一個乳房大,一個乳房小的情況。這大多是由媽媽的哺乳方法不當造成的。
糾正方法☆在哺乳期內,媽媽要採取正確的餵奶方法,兩個乳房要交替餵奶,當寶寶只吃空一隻乳房時,要將另外一側的乳房用吸奶器吸空,保持兩側乳房大小對稱。
☆在餵奶時不要讓寶寶牽拉乳頭。
☆在每晚臨睡前或是起牀前,媽媽經常按摩乳房,也利於乳房的變形。按摩方法:將一隻手的食指、中指、無名指併攏,放在對側乳房上,以乳頭爲中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈,兩側乳房各做10次。這項按摩可促進局部的血液循環,增加乳房的營養供給,並有利於雌激素的分泌。
哺乳期乳房護理小貼士1、哺乳前柔和地按摩乳房,有利於刺激排乳反射。
2、切忌用肥皂或灑精之類物品,以免引起局部皮膚乾燥、皸裂。如需要,只許用含有清潔功能的揩奶布清潔乳頭和乳暈。
3、哺乳中應注意嬰兒是否將大部分乳暈給吸吮住,如嬰兒吸吮姿勢不正確或母親感到乳頭疼痛,應重新吸吮,予以糾正。
4、哺乳結束時、不要強行用力拉出乳頭,因爲在口腔負壓情況下拉出乳頭會引起局部疼痛或皮損。應讓嬰兒自己張口,使乳頭自然地從口中脫出。
5、每次哺乳,應兩側乳房交替進行,並擠出剩餘乳汁。這樣可促使乳汁分泌增多,預防乳管阻塞及兩則乳房大小不等問題。
6、哺乳期間乳母應戴上合適的棉製制胸罩,以起支託乳房和改善乳房血液循環的作用。
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