【爲什麼母乳後胸部變小】哺乳期後乳房變小是怎麼回事
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乳房是由脂肪及腺體組成,在哺乳期內,乳房內的腺體和結蒂組織增生使乳房增大,哺乳期過後,腺體萎縮,導致哺乳後胸部變小。
護理:臨睡前或起牀前推拿乳房。將一隻手的食指、中指、無名指併攏,放在對側乳房,以乳頭爲中心,順時針由乳房外緣向內側劃圈,兩側乳房各做10次。此法可促進局部的血液循環,增加乳房的營養供給,並有利於雌激素的分泌。
彈性下降
在哺乳期內,爲了培育嬰兒,媽咪的乳房積存大量乳汁,使乳房增大,乳房表面的皮膚被牽伸擴展,乳房的懸吊支撐結構的彈性也隨之降低。以致於哺乳後胸部變小,日益下垂。
護理:食用讓乳房更爲飽滿的食品。維生素B族是體內合成雌激素的必需成分,維生素E則是調劑雌激素分泌的重要物質,所以要多吃富含這類營養的食品,如蛋、奶、豆類、瘦肉、蓮藕、葡萄、芝麻等。
重力牽引
在重力的作用,造成乳房的下垂。乳房的鬆弛下垂有礙媽咪體形的曲線美,更嚴重的是使媽媽產生自卑感,影響人的心理健康。兩側乳房皺褶處還易有糜爛或患溼疹,因此對乳房有必要進行細心的調理,使之恢復挺立的姿態。
護理:從哺乳期開始,就要堅持戴胸罩。戴胸罩,乳房有了支撐和扶託,乳房血液循環通暢,對促進乳汁的分泌和進步乳房的抗病能力有好處,也能愛護乳頭不受擦傷和碰疼。
激素減少
在哺乳期的時候乳房變大是因爲乳汁的分泌引起的,這些乳汁把乳房撐大了,在加上寶寶對於乳汁的吮吸,使女性朋友身體裏面的脂肪有了很大的消耗,實際上就是女性朋友的乳房是脂肪聚集的一種效果,會隨着女性朋友分娩後卵巢受到了損傷以及變化的影響,女性朋友身體裏面雌激素分泌有所減少,這樣就使女性朋友的乳房隨之發生了變小的現象。
護理:在沐浴時,使用蓮蓬頭衝乳房,最好進行冷熱交替噴灑,有助於進步胸部皮膚張力,促進乳房血液循環。
保養不當
有些女性朋友在餵奶的時候對於乳房不注意保養,會引起乳房變小以及下垂的情況,所以在哺乳期的時候一定要穿戴內衣,防止乳房下垂。
護理:女性朋友在餵奶期間要適當的做些運動,有利於乳房部位的血液循環,每天的早上和晚上對於乳房可以進行按摩,促進乳汁的流通性以及生成,避免奶脹的現象,按摩可加速血液循環,有利於乳房的健康,可用一些提拉的手法,從四周向中間推之類的手法,把散開的脂肪聚集在一起使乳房更加的豐滿。
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