哺乳期怎麼預防擠奶
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生了寶寶,榮升爲媽媽,身上也便增加了一份責任,媽媽的心無時無刻不爲寶寶所牽掛。在哺乳期,媽媽不僅要餵飽寶寶,還要做許多家務,照顧寶寶的吃喝拉撒、爲寶寶洗洗涮涮,再加上前期奶水充足,寶寶吸吮不完全,在這期間很容易在不經意間就發生擠奶的情況,乳房裏有許多硬塊,疼痛無比,嚴重的會引起發燒,長時間不通暢還會造成乳腺炎症。以下就是告訴各位媽媽如何預防和處理這種情況的發生。
1、不要盲目湯補
很多媽媽們爲了讓寶寶能夠吃到足夠的乳汁就經常喝湯來下奶,其實只要保證寶寶用力吸吮即可,因爲乳汁這東西是越吸越有,不要盲目食補產生過多奶水,寶寶吃不了也造成浪費。
2、藉助吸奶器
寶寶不吃奶的時候如果乳房發脹一定要藉助吸奶器排空乳房的乳汁,不要造成積壓
3、用熱毛巾敷可以減輕疼痛
一旦發生擠奶的情況切勿慌亂,上肢動作不要幅度過大,用毛巾熱敷可以減輕腫塊的疼痛,而且一定要用上述的方法排空乳房。
4、散結乳癖膏
疼痛難忍時可以貼散結乳癖膏,是中藥的,而且見效快對媽媽和寶寶也沒有什麼副作用。
5、專業催乳師按摩
可以找專業的催乳師按摩,但不可自己擅自按摩,按摩不當會導致乳腺炎。
6、如果引起發燒,就一定要去醫院就診
如若打針可能幾小時之內寶寶不能飲用母乳,可以暫時用奶粉替代
7、增加餵奶次數,讓寶寶多吸吮
這樣可以讓乳房通暢,避免漲奶。
8、兩個乳房均衡餵奶
媽媽們經常習慣一側餵奶,這樣很容易造成另一側乳房乳汁不暢通,長時間積壓在乳房內不僅影響美觀,更是容易造成乳腺炎症,所以一定要養成均衡餵奶的好習慣。
注意事項:無論是什麼情況的擠奶一定要排空乳房,乳房暢通乳汁不積壓就不會造成擠奶
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