哺乳期帶娃勞累怎麼辦
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哺乳期帶娃勞累怎麼辦?我們都知道產後第一年是最煎熬的時間,產後哺乳期帶孩子真心累,該如何減壓呢?接下來多注意這3點,能節省寶媽不少力氣。
小林和表姐兩人生孩子的時間相隔不到2個月,但是兩人過的產後生活卻是截然不同的,簡單來說就是小林帶娃非常辛苦,而表姐產後帶娃卻很輕鬆。那麼到底是什麼原因纔會讓兩人有不同的帶娃體驗呢?其實多跟這3點有關係,寶媽在產後只要多注意這4點,帶娃時就會輕鬆很多。
哺乳方式有講究
很多寶媽在給寶寶哺乳時,通常都會用雙臂抱着寶寶,但是這樣做的後果也是顯而易見的。那就是會讓寶媽的雙臂感到痠痛,時間長了,還會讓寶媽的身體出現不舒服的感覺,雖然不是什麼大問題,卻嚴重影響了寶媽帶娃的體驗。針對這個問題,建議寶媽提前準備一個哺乳枕,在給寶寶哺乳的時候,可以把他放在哺乳枕上,這樣就能把自己的雙手解放出來。就算餵奶的過程再漫長,寶媽也不用擔心雙臂的疼痛了,這一定程度上,能極大緩解寶媽帶娃時的勞累。
準備吸乳器
不少寶媽在生產之後不久,就要回到公司,開始上班了,就算她們再不情願,但是爲了工資也會做出妥協。這個時候就產生了一個問題,那就是很少有寶媽能夠同時兼顧上班和給寶寶哺乳,因爲不是每個人上班的地方都離家很近。
對於這個問題,也有方法可以解決,建議寶媽準備一個吸乳器,在家的時候,可以用它吸出一些乳汁,放在冰箱裏保存。這樣就算自己外出上班,家人也可以把乳汁拿出來,加熱之後就能給寶寶飲用了,所以準備這樣一件物品,無疑能幫寶媽節省不少的時間和精力。
佈置嬰兒房
寶媽在生完寶寶之後,爲了能夠更好的照顧他,一般都會將寶寶放在自己的臥室裏,但是這樣做卻有一個弊端,那就是寶媽經常會關注寶寶的一舉一動,比如檢查他的被褥是否有蓋好。寶媽這種行爲是可以理解的,不過要是在夜間,寶媽也頻繁的關注寶寶的動作,無疑會影響自己的休息,在不知不覺中,也增加了寶媽帶娃的辛苦程度。所以建議各位寶媽,有條件的話,一定要佈置一間嬰兒房,這樣在無形中,就能讓寶媽多休息很長時間,帶娃時也不會感覺那麼疲勞了。
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