微波爐熱母乳會把營養破壞嗎
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平常在給母乳加熱的時候,一般都是隔水加熱或者是用溫奶器加熱。那麼微波爐熱母乳會把營養破壞嗎?
微波爐熱母乳會把營養破壞嗎
會,所以不可以用微波爐加熱。
平常在給母乳加熱的時候,一般都是隔水加熱或者是用溫奶器加熱,是不可以用微波爐加熱的,這是因爲母乳使用微波爐加熱是會破壞營養素的。母乳擠入奶瓶存入冰箱,使用時再用微波爐加熱,這容易導致其中重要營養素減少。
用微波爐加熱母乳除了損失營養還有什麼危害
還有可能會導致大腸桿菌污染。
美國某雜誌刊登一項研究發現,微波爐加熱的母乳中含大腸桿菌的危險比其他方式加熱高18倍。母乳加熱可以用一個杯子裝大約40度左右的水,把奶瓶放進去慢慢熱。
不管是冷藏還是冷凍的母乳,加熱的時候都不可以用微波爐加熱。因爲微波爐加熱無法均勻加熱液體,盛奶的容器會出現冷熱不勻的現象,過冷過熱的母乳都不適合寶寶食用。從營養的角度出發,用微波爐加熱過的母乳會減少免疫球蛋白和維生素C的含量,破壞母乳中的營養成分,這是微波爐加熱母乳的危害之一。
怎麼正確加熱母乳
將冷藏的母乳放進低於50度的熱水裏浸泡,時不時的搖晃盛奶的容器使母乳受熱均勻,同時可以使母乳中的脂肪混合均勻。冷凍的母乳要先自然解凍或泡在冷水中解凍,然後再像以上的加熱方法加熱。這樣不但可以保存好母乳的營養,還能保證寶寶喝到安全的奶水。
無論是母乳還是用奶粉衝的奶是一樣的,不可以重複加熱,一般在一小時內喝完是最好的。喝不完的可以放冰箱,從冰箱拿出來以後也只能熱一次,不能反覆溫熱母乳。解凍過後的母乳也是一樣的,必須在24小時內喝掉。
注意的是,熱過的母乳不能反覆加熱也不能反覆再次冷凍。如果寶寶實在喝不完,媽媽可以把剩餘的喝掉,這樣也不會浪費母乳,也能補充營養。
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