生孩孩子後漲奶不舒服怎麼辦
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生完孩子後,許多寶媽媽都會出現漲奶的情況。那麼問題來了,生孩孩子後漲奶不舒服怎麼辦?帶着疑問,一起來看看吧。
脹奶時,你的乳房可能會變得比平時硬挺、脹痛,甚至有發熱的感覺,確實有點不舒服。
1、早開奶、勤哺乳。在分娩後最初的幾天,讓你的乳腺管儘早疏通,這樣有利於乳汁的排出。
早開奶、勤哺乳有利於預防漲奶
2、熱敷。哺乳前熱敷乳房可以使堵塞在乳腺中的乳塊散開,乳房血液循環也會得到改善。
3、按摩。熱敷乳房過後,可以用手由乳房四周向乳頭方向輕輕按摩,以促進乳汁的暢通。
4、藉助吸奶器。用吸奶器幫助你把奶擠出來,可以緩解你的脹痛感。
5、衝個熱水澡。將全身洗得熱乎乎的,你可能會感覺舒服些。
6、選擇合適的乳罩。用乳罩將乳房托起有利於乳房的血液循環,從而減輕疼痛。
7、積極排空乳房。儘量讓寶寶把乳房內的奶吃乾淨,如果寶寶的胃口太小,也可用手或吸奶器將乳房排空。
當然,如果你的乳房脹痛得非常嚴重或者出現了紅、腫、熱痛等現象,還要去看醫生。
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