別人斷奶後都瘦了,你卻胖成了大嬸,那是因爲做了這兩件事
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我家寶寶8個月了,斷奶一段時間了,聽很多人說斷奶以後會瘦下來,可是我現在好胖啊。真想不通爲什麼斷奶以後會瘦啊?難道是因爲帶孩子辛苦瘦下來的?
估計還有不少寶媽會有這樣的疑惑,那麼斷奶後真的會馬上瘦下來嗎?這裏是諮詢幾位寶媽後得到的答案,親們可以看一下:
@粉紅色的回憶:我感覺不一定,這得分人吧。我是自己帶孩子,等孩子三個月的時候我的肚子已經沒了,六個月的時候比懷孕前還瘦5kg。我家隔壁鄰居已經斷奶了,還是那麼胖,但她懷孕前很瘦的,所以我覺得這是不準的。
@傳說中的魔鬼:我是斷奶後就瘦下來的,現在孩子兩歲了,我的體重比懷孕前還輕了兩斤呢,瘦的我自己都擔心。
@幸福的豆子:我連奶都沒斷就瘦下來了,沒辦法,工作壓力和生活壓力太大啊。
@茶杯也會跳:我有個小姐妹說她斷奶以後差不多一個月瘦了10斤,羨慕死我啦!
所以說斷奶後是否能馬上瘦下來還是要分情況的,並不是說只要孩子不吃奶了,媽媽就會瘦下來的。而且你經常這樣做,也會阻礙快速瘦下來的節奏哦!
一.盲目進補
爲了有足夠的乳汁,有些媽媽在家人的勸說下盲目地進補,豬蹄湯、雞湯……可以說只要能讓奶水更加有營養的食物,沒有一個落下的。這樣毫無節制地飲食習慣只會讓體重更驚人,想瘦下來實在太困難了。
二.油炸類
生完孩子之後,有些媽媽終於控制不住了,畢竟吃了那麼長時間的清淡食物,現在終於開葷了。麻辣燙、炸雞塊等幾乎是隔三差五就要吃一次。可是油炸類食物在高溫加熱之下,營養物質會被破壞,降低營養價值。更爲重要的是這類食物屬於高脂肪的,容易導致發胖,極其不利於產後身體的恢復。
斷奶後應該怎樣做纔可以瘦身呢?
1.一定要多運動,比如瑜伽、健身操、有氧運動、跑步等。
2.飲食要合理,三餐定時定量。
3.帶孩子確實很累,但是寶媽會發現自己無形之中會瘦下好多,這也算辛苦之餘的福利吧。
誰都想做辣媽,爲何生完孩子後卻變成了一個大媽?
爲啥孩子都已經穿成“熊”了,卻還是感冒了?
你馬上就是要當孃的人了,這些蠢事就別再做了
生完孩子後,女人彆着急做這3件事,能忍住一件也很好了!
準媽媽睡前都會做的這件事,竟然那麼多人做錯了!
千萬別逼娃做“好人”了,你看好人最後都得癌症了!
奶奶對1歲孫子做了這件事後,親媽要哭了....
14歲女生喪命,竟因爲經期做了這件事!女人,經期千萬別做這些事!
別等兒子長大,你卻變成了你“婆婆”那樣!
心痛,婆家人爲了要孫子,做了這件事導致她精神失常!
孩子的免疫力下降,都是因爲你做了這些事!
爲了健康 飯後請別做這件事
別任性了,做了這幾件事想當媽媽都困難
寶寶睡覺不踏實,可能是因爲你做了這件事
那件事懷孕後還能做嗎?大多數人都做錯了!
都孕晚期了,這幾件事可不能再做了,肚子裏寶寶會警告你的
爲什麼斷奶後沒退奶胖了
天冷了,爲了健康,千萬別讓孩子做這7件事!!!
爲了寶寶好,這8件事千萬別做,寶媽們要注意了!
看到剛出生的孩子,別人都笑了,他卻哭了