產後一週內,所有新媽咪都逃不脫的五種痛
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很多孕媽咪以爲“卸貨”後,就一身輕,其實不然,產後一週內還是有很多痛苦折磨着媽媽,孕媽要心中有數,避免產後猝不及防。
1、腹部疼痛。剖腹產的媽媽由於腹部開刀,空腹時間長、腸胃蠕動慢,容易引發腸絞痛,產後數小時至兩天內感覺最爲明顯,有的媽媽哺乳時反射性刺激宮縮會使疼痛加重,不過這種產後宮縮痛一般都可承受,在產後1~2日出現,持續2~3日可自然消失,建議產後臥牀多休息,減少勞力活動。
2、會陰疼痛。順產媽媽會因傷口大小、血腫現象而出現不同程度的疼痛,產後兩天內最爲明顯,痛感一般持續到產後兩個月左右,產後若出現局部組織紅腫熱痛,傷口周圍硬結明顯,此時就要去醫院就診了,產後一週內不要盆浴,建議用溫水輕輕擦洗外陰部,避免感染導致子宮內膜炎症的發生。
3、便祕痔瘡。這是因爲在初產的前幾天腸道功能尚未恢復,腸胃蠕動較慢,活動量減少、傷口疼痛引起的,一般產後要注意飲食清淡,多喝水,多吃新鮮的蔬菜水果來緩解。
4、排尿困難。由於產後膀胱肌肉張力降低,加上會陰腫脹、傷口疼痛、會陰局部麻醉後尚未恢復、不習慣臥牀排尿等原因,新媽咪常常尿意感不明顯或者不敢用力排尿,甚至怕疼而憋尿不去排尿,若不在產後4小時內及時排尿,常常會出現尿瀦留,建議可以在小便時用溫水沖洗會陰部來減輕疼痛或者使用導尿管。
5、乳房腫痛。產後一定要及時給寶寶開奶,產後4~5天若出現乳頭裂開、膿液流出、乳汁結塊、排乳不暢、硬塊不消、發燒怕冷的狀況,可能是遭遇了急性乳腺炎,若不及時就醫,就會發展成乳房膿腫,導致寶寶泌乳受限,建議用熱水袋熱敷乳房,促進乳腺管擴張通暢,或用吸奶器吸出乳汁。
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