婆婆教她這兩個簡單的動作,讓她斷奶後一年胸部依舊高挺
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看着這些媽媽的情況,我就想起自己的表姐,她斷奶已經快一年了,可是從她產後到現在我也沒有發現她胸部有什麼變化呀,依舊是高挺傲人。這天我就約表姐出來聊天諮詢祕籍,她說自己能夠保持這樣的身材要感謝她的婆婆,這一下就吊起了我的口味,後來她將事情的原委告訴了我。
原來她婆婆以前做過月嫂,知道斷奶後女性的胸部會變小,就提前教她了兩個動作,一個是運動,每天休息的時候將雙手用力握拳,雙臂在臉前交叉,然後向斜上方舉起,舉臂的同時挺胸,每天重複10~20次。一個是按摩,臨睡前在胸部按摩,以乳房爲中心畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置,然後再把範圍擴大到乳房周圍繼續做螺旋狀按摩。每個動作重複10次,直到胸部感覺隱約發熱爲止。斷奶後她每天就按照婆婆的這兩個動作,沒想到果然有用,讓她的胸部到現在依舊高挺傲人。
這位婆婆傳授給她的方法是非常科學的,這兩個辦法針對斷奶後胸部縮水真的很有效果,值得媽媽們學習,不過除了婆婆的方法,這些方式也可以讓你擺脫斷奶後胸部變小的煩惱。
調理飲食:多食用一些營養而且富含動物脂肪和蛋白質的食品,讓胸部內脂肪含量增加,乳房自然就豐滿了。
準時睡覺:斷奶後媽媽們一定提高自己的睡眠質量,避免超出23點-1點的黃金睡眠時間休息。
運動:雙臂自然下垂,手掌向前,然後雙臂從體側向上平舉,平舉時兩臂向內夾緊,然後雙臂伸直,舉過頭頂,每天重複10~20次。或者媽媽可以雙手合掌在胸前用力對掌,然後向前推出,每天重複8~10次。
看到婆婆給孩子這樣餵飯,她再也不敢把孩子交給婆婆帶
帶環十二年的高齡媽媽,這樣一個小動作讓她成功懷上寶寶!
高情商婆婆的2個表現,這是最讓人羨慕的,你的婆婆有嗎?
這樣的婆婆如何讓我做到尊重她?!
婆婆給孩子一堆破爛衣服,知道背後的原因後,我卻很感激她
寶寶因爲婆婆突然不吃奶,對此,寶媽的一個動作讓人驚呆....
懷孕六個月忽然流產,得知真相後,她怒斥婆婆:還我孩子!
婆婆偷偷給孩子穿別人的舊衣服,媽媽說了這句話,讓婆婆啞口無言
老婆懷孕了怎麼照顧她
她順產竟用了三個小時,醫生卻劈頭蓋臉罵了婆婆一頓
學會5個按摩動作,讓胸部挺起來
婆婆勸兒媳生三胎,孩子出生後她卻裝病,母親出手婆婆搶着帶孫女
看到婆婆這樣幫人帶孩子,寶媽寧願自己累成狗也不讓她帶!
婆婆簡直太奇葩,逼她生三胎還不想帶孩子!
我家婆婆非用傳統方法讓我坐月子,這次我沒有順從她
遇上這樣的奇葩婆婆,我還要繼續忍着她嗎?
奇葩婆婆催生男孩,讓人寒心,孕媽這句話懟的她啞口無言......
雖然產前一個月,婆婆從未給我吃肉,但我還是很感謝她!
如果婆婆有這3個優良特徵,說明她很好相處
婆婆爲要孫子讓她鬼門關前走出,剖腹產後的媽媽再孕要謹慎!