順產後多久可以吃巧克力
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可以稍微吃點,不要吃太多。
巧克力是一種高熱量食物,一般在順產的過程中,如果產婦沒有力氣也是可以吃一些巧克力的。在產後也是可以稍微吃點巧克力來補充身體的,但是餵母乳之後就不能吃了,因爲巧克力是回奶的,吃了會沒奶,剛順產完,也是沒多少奶水的,就不要吃巧克力了。
坐月子期間飲食需要注意什麼注意個人護理以及營養均衡搭配。
坐月子醫學上也叫圍產期保健,此時由於經過生育等原因,人體可以出現一些生理性改變,導致人體抵抗力下降。此時期間需要注意護理,避免發生感染。
另外要注意營養搭配,利於乳汁分泌,給寶寶提供足夠的營養,其他方面並沒有什麼大量的科學依據,人家外國都沒有坐月子這麼一說呢。所以麪包,巧克力,牛奶等基本飲食肯定是沒有什麼問題的。
爲什麼哺乳期不建議吃巧克力女性在哺乳期最好是不要吃巧克力的,如果過多食用巧克力,對嬰兒的發育會產生不良的影響。因爲,巧克力所含的可可鹼,會滲入母乳內被嬰兒吸收,並在嬰兒體內蓄積。
久而久之,可可鹼會損傷神經系統和心臟,並使肌肉鬆弛,排尿量增加,結果會使嬰兒消化不良,睡眠不穩,哭鬧不停。
產婦整天嘴裏嚼着巧克力,還會影響食慾,並可使身體發胖,而造成必需營養素的缺乏,這當然會影響產婦的身體健康,也直接影響吃奶嬰兒的生長髮育。
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