產後同房乾澀多久能恢復
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對於產後同房乾澀多久能恢復的時間,因每個人的體質差異的原因,所以恢復的時間也不盡相同。部分女性在分娩時出現陰道的撕裂,擠壓損傷等,因此在修復的過程中,需要一段時間,多爲3-6個月,對於年輕女性,恢復時間可能較短,但是對於高齡產婦,恢復的時間可能要久一些,所以具有個體差異性。
同時同房乾澀是沒有明確的評估標準,在產後可進行盆底康復訓練及縮陰運動,均可促進陰道的恢復,同時在日常飲食上,儘量食用一些富含維生素的食物也可促進陰道功能恢復。
產後同房乾澀怎麼辦生完孩子以後出現的性生活陰道內乾澀症狀,需要針對可能的原因進行鍼對性的處理:
1、大多數女性在產後短時間內,體內的雌激素水平還沒有恢復正常,子宮內膜及子宮頸部位的腺體分泌量比較少,陰道壁的滲出物比較少,從而導致性生活時陰道內乾澀,這種情況,可以考慮在短時間內使用專用的潤滑劑改善乾澀症狀。
2、部分女性因爲產後需要照顧孩子,經常休息不好,睡眠不足,身體過度勞累,對性生活缺乏興趣,也會出現明顯的乾澀症狀,丈夫需要體貼、關心妻子,分擔妻子照顧孩子的工作,讓妻子充分休息保證良好睡眠,並與妻子充分交流,才能夠引起妻子性生活的興趣,改善乾澀症狀。
產後第一次同房注意事項第一、同房的時間選擇,產後第一次同房,最早應該在產後6-8周,惡露完全乾淨,身體的一般狀況基本恢復正常的時候纔可以同房;
第二、一定要採取安全有效的避孕防護措施,儘管產後沒有月經來潮,但是有相當一部分女性會在產後的一個月就恢復了卵巢的排卵功能,所以沒有避孕措施會導致妊娠的發生,給女性的身心健康帶來比較大的傷害,所以一定要採取安全有效的避孕防護措施,不建議用藥物避孕,要選擇工具避孕,推薦全程使用男用避孕套;
第三、在性生活之前夫妻雙方都要注意衛生,清洗外陰,注意安全的防護,避免造成感染性疾病的發生;
第四、由於產傷會有一些疼痛,所以要做足前戲、性喚醒,在性興奮陰道分泌物增多的時候再同房,以減輕疼痛等帶來不愉快的性體驗。
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