產後陰吹的人多嗎 哪些女性容易產後陰吹
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陰吹是產後比較常見的問題,大多數產婦都會有這個問題,只是病情輕重程度不一樣。
妊娠分娩會使得女性盆底組織多過度伸張而失去彈性,這樣陰道前後壁不能緊密貼合,空氣進入就容易形成陰吹。大部分產婦都有這樣的問題,2012年的一項研究發現,絕大多數陰吹髮生於分娩後,剖宮產和有盆底手術經歷的女性發生率更高。
產後陰吹有什麼症狀表現
產後媽媽們感覺陰道中有氣體衝出,且這樣的氣體不受自己控制,排出時伴有連續不斷的“噗噗”聲,這就是陰吹了。跟放屁差不多,就是氣體排出的器官不同。
產後陰吹怎麼辦
1、產後媽媽平時多做縮肛運動,或者排尿時排到一半忍一會再繼續尿,這樣有助於陰道肌肉恢復,改善陰道鬆弛情況,從而減少陰吹。
2、飲食上可食用黨蔘、茯苓、淮山、陳皮、扁豆等健脾的食物,少吃辛辣刺激的食物,這樣可祛除體內的溼熱,幫助產道更快恢復。
3、注意外陰清潔,避免不潔性生活,以防感染病菌加重陰吹。
4、便祕會加重陰吹,所以媽媽應養成良好的排便習慣,飲食上多吃富含纖維素的食物,平時適當運動下,都有助於保持大便通暢。
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