剖腹產滿月可以汗蒸嗎 產後汗蒸有什麼好處
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現如今很多月子中心都有推薦產婦滿月時進行汗蒸的宣傳,說是這樣可以發汗,驅寒。那麼,這是真的嗎?剖腹產滿月可以汗蒸嗎?
剖腹產滿月可以汗蒸嗎
雖然汗蒸是可以讓身體中的毒素儘可能多的排出來,促進身體中的血液循環的。但是如果是剖腹產的產婦,即使已經滿月了,也最好是先不要去汗蒸。因爲剖腹產的產婦身體恢復要比順產的產婦恢復的慢一些,一般在兩到三個月的時候才慢慢的恢復,所以這段時間還是需要多休息,不要汗蒸的。而且汗蒸後,毛孔打開,身體虛弱的人往往就會引起受了涼氣而生病的。
尤其是月子期更要避免去汗蒸。因爲月子期切忌受寒涼,而做完汗蒸後很容易因保暖工作沒做到位而感冒受涼,所以,月子期汗蒸的話可能會留下痛風的情況。所以在月子期間產婦最好多從食物中去補充,一般補充氣血的食材有:紅棗、枸杞、芝麻、黑豆、豬肝、烏雞等。
產後汗蒸有什麼好處
產婦只是不宜過早汗蒸,但是過了一段時間後,產婦多去汗蒸還是很有好處的。
1、消除各種產後病症。女性由於生兒育女,大多數人會在產後出現頭痛、腰痛及關節痛等諸多病症,若不及時治療,將對健康產生影響。可汗蒸能讓產婦全身各處均勻透徹發汗,促進血液循環,增加免疫能力,預防各種疾病的產生,若已伴有疼痛,適當增加汗蒸次數,能儘快消除病症。
2、促進產後瘦身。汗蒸可以減肥瘦身,而很多女性生完孩子後身材嚴重走樣,產後汗蒸則可有效改善產後身材走樣的現狀。
通過小編對“剖腹產滿月可以汗蒸嗎”的詳細介紹,希望對寶媽們有所幫助。同時,產科醫生也溫馨提醒:產婦滿月後身體還處於虛弱恢復的狀態,出太多汗反而會傷陰耗陽,因此,不見其利反受其害。另外,產後產婦可以適當的運動鍛鍊,並配以合理均衡豐富的飲食調理,更有助於預防月子病。
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