產後抑鬱情緒一定不穩定嗎
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女人產後抑鬱,罪魁禍首有很多,但這幾個人的作爲更關鍵。她們輕則獨自傷心,或者跟家人鬧情緒。重則做傻事,甚至毀掉一個原本幸福的家庭。
女人產後抑鬱,罪魁禍首有很多,但這幾個人的作爲更關鍵。
寶寶
女人產後抑鬱,最難脫離關係的人,就是自己生的小寶寶。如果不是因爲生產,自己怎麼會從原來自信、大方、樂觀的人,被折磨成崩潰、易怒、無助的可憐蟲?
女人產後,孕激素還沒有完全消退,情緒是不穩定的。尤其是產後寶寶鬧人難哄,不是讓抱着坐一夜,就是讓抱着不停走來走去,更重要的是這個人得是媽媽。如果是家裏其他人抱着,他就會哭鬧不止,真是讓寶媽一刻也不得閒。
遇到這樣的鬧人寶寶,很多沒有帶娃經驗的寶媽,總是會莫名發怒,還會感覺自己很無能、無助。所以,很多被寶寶這些無理“作爲”折磨得患產後抑鬱的女人,大多會不自覺把壞情緒發泄到孩子身上。
因此,纔會有一些產後抑鬱的女人打罵小寶寶。她們覺得,都是因爲寶寶的到來,讓自己變成了這樣。所以,建議家人發現小寶寶難帶時,一定要想辦法幫寶媽分擔,別讓寶寶把媽媽折磨“瘋”。
婆婆
婆媳關係,自古難處。尤其是月子裏,如果是婆婆伺候,那再好的婆媳關係,也會有矛盾。畢竟婆媳兩代人,各自的生活經歷和思想都不一樣,所以在一些生活小事上常常會拌嘴。尤其是遇到難纏、愛嘮叨、愛管事的婆婆,寶媽月子裏就別想安生了。
我一個朋友,月子裏婆婆不讓她洗澡、洗頭,不讓喝有鹽的湯、還不讓她在網上買東西。她是個愛乾淨的人,不到半個月就因爲身上髒、頭髮有味對着鏡子哭了好幾次。
還有在網上買東西的事,她其實買的都是寶寶和產婦用的東西,但婆婆卻嫌她不上班還亂花錢,天天在她耳邊叨叨,還偷偷拒簽過她的幾次快遞,真是把我朋友氣得發抖。
結果,沒到出月子,她就患上了產後抑鬱。所以,寶媽產後的情緒,在很大程度上都受婆婆作爲的影響。
老公
老公,是寶媽最親近的人,如果產後連他也不理解自己,那寶媽該有多絕望。女人產後敏感、情緒不好很正常,如果老公覺得那是老婆作,還跟她對着幹,寶媽很容易得產後抑鬱。
畢竟女人產後身心脆弱,作爲老公應該主動幫她分擔家務和帶孩子,並及時給予關心和包容。在婆媳有矛盾時,若老公能幫忙化解,讓老婆免受委屈,那也能讓寶媽寬心。
所以,產後抑鬱真不是矯情,婆婆們,請心疼一下爲你家生兒育女的媳婦,都是外姓人,何苦相互爲難?老公們,請理解和尊重你身邊那個曾經溫柔、可愛、漂亮,如今暴躁、肥胖、憔悴的女人,既然相互選擇,何不相攜一生?
寶媽們,你覺得產後抑鬱可怕嗎?產後心情不好時,最想得到誰的安慰?
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