過好產後第一天牢記4件事
本文已影響1.7W人
本文已影響1.7W人
產後第一天是很關鍵的24小時,產後第一天該怎麼過?產後第一天應該注意哪些問題?專家提醒,產後第一天一定要做好4件事。
北京婦產醫院圍產醫學部護士長、副主任護師 李廣雋
觀察出血量
產後護理開始於孕婦分娩之後的一段時期,即我們通常所說的“產褥期”。胎兒和母體分離後,新媽媽要經歷一個惡露排出的過程,主要分爲三個階段。產後第一天的惡露呈鮮紅色,一般持續三四天左右,最多一週,出血量和月經量差不多。接下來是漿液性的惡露排出,由於紅細胞含量少,這時的惡露呈淡粉色或者咖啡色,持續時間最多不超過兩週。最後是白色惡露,顏色和樣狀與白帶類似。正常的惡露排出過程最多持續42天,新媽媽要注意觀察出血情況和惡露顏色,如果紅色惡露超出正常月經量,可能有產後大出血的跡象,應到醫院及時就醫。
關注體溫變化
一般情況下,正常的產婦體溫不會有太大變化,分娩後體溫升高主要有兩種情況:一是產後疲勞熱。新媽媽剛剛生產後,身心疲憊,體力消耗巨大,容易產生短暫的體溫升高現象,一般不超過38度,這屬於正常的生理現象,多休息,體溫會自然恢復正常;二是因產後乳房腫脹而發生的泌乳熱,也屬於正常生理反應,這時可以多讓孩子吸乳或用吸奶器吸出乳汁,保持乳腺管暢通即可。
適度下地活動
自然分娩的產婦產後休息幾個小時便可下地活動,如果產婦有產後體位性低血壓可以先起來坐一會兒,再嘗試走動,但身邊要有人看護,以免由於意外狀況摔倒。剖腹產產婦應注意休息,慢慢恢復體力後,再簡單走動。如果有側切的刀口,建議產婦咳嗽時捂住腹部,減少張力對刀口的拉扯,減輕疼痛。
4小時內要排尿
當胎兒、胎盤娩出後,產婦的尿量會明顯增加,以排出體內多餘的水分。新媽媽生產後應多飲水,促使尿液排出,加快子宮恢復。一般生產後4小時內要排尿,如果超過6小時未排尿可診斷爲尿儲留。這時必須採取措施催尿,建議用溫水沖洗外陰,放鬆尿道口,或把水龍頭打開用水聲刺激。嚴重的,可採用藥物注射催尿,促使膀胱收縮。半小時無效後,用導尿管人工導出。尿管需保留24-48小時。有痔瘡的產婦,須根據醫生的建議用藥或者手術。
【產後第一天吃什麼好】產婦生完第一天吃什麼
最能讓孩子牢記一生的10件事,你完成了幾件?
產後第一天新媽媽需要知道的十件事
產婦須知:產後的第一天產婦必須要做這五件事!
產後第一天需要做好的事情有哪些
產後第26天吃什麼好 產後第26天食譜
產後第一次性生活,怎麼過纔好?
產後第一天吃什麼最好
產後第一天準媽媽需要提前知道的十件事
牢記六大點 寶寶過好冬
第一次產檢要做好四件事
【產後第一天吃什麼好】產婦生完第一天吃什麼 第一天生完孩子吃什麼
牢記37條產後保健注意事項
過好產後的第一次性生活
夫妻牢記哪3件事,圓你好孕夢?
產後第28天吃什麼好 產後第28天食譜
【高中軍訓日記第一天】高一軍訓日記第一天 軍訓日記第一天300字
孩子出生後前三天,產媽一定要做好這4件事,媽媽必看!
產後第十一天吃什麼好
產後第一天應做些什麼 產後這4件事都必須要做到位
牢記晨起練氣功後6件事
產後第一天要知道的事
產後第一天你該做的事情
【順產第一天食譜】生產後第一天吃什麼
產後第一次例假,新媽媽一定要做好三件事!
產後第一天要做哪些事情
產後第二十一天吃什麼好
產後第一天需要知道的事
在吃水果時要牢記這8件事
第一次去產檢需要早知道的4件事