有些人生完孩子孩子後瘦的快是怎麼回事
本文已影響3.74K人
本文已影響3.74K人
懷孕後,大部分的孕媽的體重都會增長不少。但是在減肥時,有些人瘦的快,有些人瘦的慢。那麼有些人生完孩子孩子後瘦的快是怎麼回事?一起來看看吧。
減肥對於女人來說,真的是一輩子在堅持的事情,時刻都在打着要減肥,要瘦的口號,可是最終最難跨過懷孕生孩子這一關,要知道在懷孕的時候,孕媽爲了胎兒能更好的發育,就需要補充均衡的營養。
所以也也就需要孕媽多吃一些有營養的食物,而且一般在孕期的時候,孕媽都會比孕前重個十幾斤左右,尤其是等到生完孩子之後。很多寶媽都會發現自己之前平坦的小腹已經一去不復返了。
但是有些寶媽也會很好奇,爲什麼有的寶媽懷孕生完娃之後,身材跟沒懷娃之前相比根本沒有太大的變化,反而身材變得更好的。
敏敏就是這樣,自從懷孕之後,敏敏本是一個特別注重自己身材管理的人,可到了孕期,總覺得自己餓,但又想着自己懷孕,所以就放開了吃,結果等到生娃的時候,產程很長不說。
而且生完娃之後,體重也一直下不去,可反觀敏敏的閨蜜,生完娃之後,身材恢復的很快不說,而且整個人看起來氣質也比之前更好了,於是敏敏就很納悶,同樣是懷孕生娃,爲什麼閨蜜的身材能恢復的這麼好?其實對於這種現象,無非也是因爲以下這幾個原因:
1、產後始終堅持母乳餵養
其實生過娃的寶媽應該都知道,在生完孩子之後,醫生都會建議寶媽給寶寶進行母乳餵養,要知道母乳中的營養價值可是非常高的,而且對於寶寶的成長髮育也非常有好處,對於吃母乳長大的孩子來說,也會比非母乳餵養的孩子免疫力,抵抗力更強,身體也會更健康。
而且寶媽們也要知道,母乳餵養對於寶媽個人來說也是大有好處的,寶媽們在月子期的時候,吃進去的營養價值高的食物,也會轉變爲奶水被寶寶喝掉,而這一點也好過寶媽吃進去的食物都囤積在體內轉化成脂肪。
所以給寶寶堅持和母乳的寶媽,也會比非母乳餵養的寶媽身材恢復的更快,瘦的也會更快,如果整個月子期再搭配和飲食,那麼身材方面自然也不用太過焦慮。
2、產後身體的各項情況都恢復得比較好
要知道月子期對於剛生產完的寶媽來說可是非常重要的,而且坐月子也是爲了讓寶媽的身體能更好的恢復,要知道寶媽在生產的時候可會耗費大量的精力,同時身體的內臟也會因爲懷寶寶的時候受到擠壓,而坐月子也是一個讓身體各項器髒逐漸恢復至正常的一個過程。
所以月子期不僅關係到寶媽的身體水平是否能恢復到正常水平,而且若是不注意,也可能會出現身上贅肉越來越多的情況。所以月子期的寶媽可一定要注意,儘量不要因爲懶一直躺在牀上,雖然月子期也需要多休息,但是最好也還是多能下地走走,不要吃了就睡。
同時也不要因爲太過關注自己的身材而節食減肥,這樣也會影響代謝功能,在給寶寶哺乳的時候,寶寶能吃到的營養也會很少,對於這一點,寶媽們也要格外注意。
3、產後一個人帶娃
要知道寶媽產後如果沒有人幫忙帶娃的話,那麼對於寶媽來說會是一件非常辛苦的事情,尤其是給孩子餵奶,換紙尿褲的時候,這其中的艱辛可想而知了,尤其是對於比較難帶的孩子來說,寶媽也會覺得照顧起來,非常的困難。
而且對於一個人帶娃的寶媽來說,不僅要照顧孩子,同時還要做一些繁雜的家務活,這些都壓在了寶媽身上,所以說這種高強度的壓力,寶媽想不瘦都難。
但是話說回來,即使月子期是一個人帶娃,也一定要照顧好自己的身體,不要凡事都太過於仔細,較真,如果過度勞累的話,反而會落下月子病,所以寶媽們可要格外注意了。
其實看完以上這三點,尤其是最後一點,相信一個人帶娃的寶媽應該真的會很扎心,但這些原因也就是爲什麼有些寶媽產後會瘦的比較快,反之,也就是爲什麼有的寶媽體重會上升的原因了。
那麼你呢?產後身材恢復的怎麼樣呢?
【生完孩子月經不正常怎麼回事】生完孩子月經不正常是什麼原因
生完孩子不瘦怎麼回事
【生完孩子臉上長斑怎麼回事】生完孩子臉上長斑是什麼原因
罵完孩子之後很後悔,試着用這些方法去挽回孩子的心!
孩子出生後,第一個抱孩子的人可是有講究的,寶媽別不當回事
【生完孩子月經不正常怎麼回事】生完孩子月經不正常是什麼原因 產後爲什麼月經不正常
孕期做好這兩件事情,生完孩子後你要不瘦還有點難
聽說生完孩子後,女人衰老會變快?
【生完孩子同房出血怎麼回事】生完孩子同房出血是什麼原因
花點心思,產後瘦身變窈窕辣媽!生完孩子還是美人
【孩子哭鬧臉上起紅疙瘩是怎麼回事】孩子哭後臉上有出血點怎麼回事
【生完孩子憋不住尿怎麼回事】生完孩子憋不住尿是什麼原因
生完孩子後才知道,這些孕期禁忌都是騙人的
【生完孩子憋不住尿怎麼回事】生完孩子憋不住尿是什麼原因 產後爲什麼會憋不住尿
【產後尾椎骨疼是怎麼回事】生完孩子後尾椎骨疼是什麼原因引起的
【孩子越來越瘦怎麼回事】孩子越來越瘦是什麼原因
產後帶孩子不瘦反胖怎麼回事
【生完孩子同房出血怎麼回事】生完孩子同房出血是什麼原因 產後同房爲什麼會出血
【生完孩子腰疼的厲害怎麼回事】生完孩子腰疼的厲害是什麼原因
生完孩子怎樣瘦的快
【寶寶吃水果沙拉好嗎】水果沙拉寶寶可以吃嗎
【月經期間小便刺痛吃什麼藥好】月經期間尿痛吃什麼藥
幫閨女帶娃和幫兒子帶娃,哪種更容易“出力不討好”?真相
【寶寶臉色發白】寶寶臉色發白是怎麼回事 寶寶臉色發
產褥感染如何治療
蒲燒鰻魚飯的做法 怎麼做纔好吃
奶爸衝奶粉時的一個舉動導致寶寶腸壞死,奶粉你還敢這樣
剛滿月就被帶去旅遊,孩子遭罪受,大人也煩惱,可別再這樣了
超過預產期了胎兒還不發動,注意觀察哪些?
合生元貝塔星1段400克多少錢
古姓爸爸給女兒起這樣的名字,說出理由後被大家誇讚!
如何避開問題玩具!
如何避免“熊孩子”的意外傷害,家長必看!
給嬰兒補鐵的食物有哪些?
女性什麼時候進入更年期