【產婦月子茶的做法】月子茶的做法大全
本文已影響1.14W人
本文已影響1.14W人
做法:山楂60克,月乃湯600ml,紅糖適量(以個人口味爲準),將山楂、月乃湯倒入鍋中,以大火加蓋煮沸後,改轉文火煮30分鐘,熄火。將濾出的茶汁,重新以大火不加蓋煮至約剩300ml,加紅糖攪拌後,即可熄火。
功效:山楂健胃,可助消化,生津止渴,消食減脂,並能減輕子宮收縮引起的疼痛。煮的時間不宜太久,避免湯水過酸。若放入冰箱中保存,必須加溫後才能飲用。
原料:何首烏、澤瀉、丹蔘、綠茶各10克。
做法:將前3味藥加水煎煮,取汁沖泡綠茶即可飲用。每日1次,代茶飲用。
功效:活血利溼,降脂減肥。
材料:黃耆2錢、茯苓4錢、益母草3錢。
功效:益氣健脾,利溼消腫。黃耆益氣生津;茯苓健脾利溼;益母草活血調經,利尿消腫。
TIPS:口乾舌燥不適合多飲。
材料:何首烏、麻子仁、柏子仁、黨蔘各2錢。
功效:何首烏補肝腎、益精血;麻子仁潤燥滑腸;柏子仁滑腸通便;黨蔘益氣。
TIPS:喝茶飲後若大便1日超過2次,則需減量爲1天300-350 。因產後婦女大都屬於“多虛多瘀”的體質,若未能做好產後調理,往後容易出現頭暈、腰痠背痛、風溼、怕冷及月經不順等後遺症,不宜掉以輕心。
材料:黃精5錢、絲瓜絡2錢、天花粉2錢、柴胡2錢、當歸3錢、去籽紅棗3至5顆。
功用:疏肝養血,益精通乳。黃精補脾腎益肺氣;絲瓜絡通絡活血;天花粉清熱、生津、潤燥通乳;柴胡舒肝氣;當歸補血活血調經;紅棗補中益氣養血。
TIPS:感冒喉嚨痛者不宜。
做法:黨蔘、紅棗、枸杞子用大鍋煲水,煲大約一個小時多,煲成暗紅色有很濃的紅棗味即可。
功效:紅棗爲補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.臺大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力。
【月子鮎魚湯的做法】月子產婦鮎魚湯的做法 孕婦鮎魚湯的做法大全
【月子海蔘湯怎麼做】產婦海蔘湯做法 月子海蔘湯的做法大全
【柚子茶的做法】柚子茶怎麼做 自己在家怎麼做柚子茶
【月子糯米粥的做法】坐月子糯米粥的做法 產婦糯米粥的做法大全
【坐月子甲魚湯的做法】產婦甲魚湯的做法大全 產婦吃甲魚湯做法大全
【月子豬蹄湯的做法大全】產婦豬蹄湯的做法大全 月子裏豬蹄湯的做法
【秋天坐月子食譜大全及做法】產婦秋天坐月子食譜大全及做法大全 秋天產婦做月子食譜以及做法大全
【月子粥大全及做法】月子粥的做法大全 月子粥的各種做法
【坐月子吃豬肝的做法大全】適合產婦吃的豬肝做法大全 產婦吃豬肝怎麼做最好
【月子酒雞湯的做法大全】客家月子雞炒酒的做法 廣東坐月子雞酒的做法
【月子墨魚燉雞的做法】產婦墨魚燉雞的做法 產婦墨魚燉雞的做法大全
小月子食譜大全及做法
【月子米酒的做法】月子米酒的做法大全 米酒月子餐的做法大全
【坐月子吃豬肚湯的做法】產婦月子豬肚湯的做法 月子餐豬肚湯的做法
【月子鴿子湯的做法大全】坐月子鴿子湯的做法大全 坐月子鴿子湯怎麼做
【月子米酒水的做法大全】做月子的米酒水怎麼做 月子米酒水的製作方法
【蜂蜜柚子茶的做法】蜂蜜柚子茶怎麼做不苦 在家怎麼做蜂蜜柚子茶
【月子餐雞湯的做法大全】坐月子雞湯的做法大全雞湯的做法大全
【坐月子老母雞湯的做法】坐月子老母雞湯的做法大全 產婦老母雞湯的做法
【秋天坐月子食譜大全及做法】產婦秋天坐月子食譜大全及做法大全
【月子粥大全及做法】月子粥的做法大全
【抹茶牛軋糖的做法大全】抹茶味牛軋糖的做法
【月子豬腰湯的做法大全】產後豬腰湯的做法大全 豬腰月子湯的做法大全
【蜂蜜柚子茶的做法】蜂蜜柚子茶怎麼做不苦
【坐月子甲魚湯的做法】產婦甲魚湯的做法大全
【月子酒雞湯的做法大全】客家月子雞炒酒的做法
月子紅棗茶的做法
【月子米酒湯的做法大全】月子米酒湯怎麼做好吃 坐月子米酒湯的做法
【抹茶牛軋糖的做法大全】抹茶味牛軋糖的做法 怎麼做抹茶味牛軋糖
【月子餐青菜做法大全】月子青菜做法大全 月子青菜的做法