產婦不能吃什麼?產後不能吃的東西盤點
本文已影響2.2W人
本文已影響2.2W人
產婦在生產後有很多注意事項,特別是坐月子期間,生活習慣有很大的限制。出月子後,在飲食上還是有必要戒口的,不能吃的東西千萬別碰喔。看看以下產婦的飲食禁忌,一定要遵守呀。
1.應忌生冷食品。特別是夏季,產婦大多想吃些生冷食物,如冰糖、冰淇淋、冰鎮飲料及和拌涼菜、涼飯等,這些生冷食物將影響牙齒和消化功能,容易損傷脾胃,不利惡露排出。
2.應忌食辛辣等刺激性食物,如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。該類食物可影響產婦胃腸功能,引發產婦內熱,口舌生瘡,並可造成大便祕結或痔瘡發作。
3.應忌過硬不易消化食物。產婦身體虛弱,運動量小,如吃硬食或油炸食物,容易造成消化不良。
4.應忌食過鹹食物。因鹹食中含鹽較多,可引起產婦體內水鈉瀦溜,易造成浮腫,並易誘發高血壓病。但也不可忌鹽,因產後尿多、汗多,排出鹽分也增多,需要補充一定量的鹽。
5.應忌營養單一。產婦不要挑食、偏食,做到食物多樣化,粗細、葷素搭配,廣而食之,合理營養。
6.應忌食過飽。由於產婦胃腸功能較弱,過飽不僅會影響胃口,還會防礙消化功能。因此,產婦要做到少食多餐,每日平時3餐可增至5~6餐。
7.哺乳者禁食大麥及其製品,大麥芽、麥乳精、麥芽糖,因這些食物有回乳作用,故產後哺乳期應忌食。
8.忌食油膩食物。由於產後胃腸脹力及蠕動均較弱,故過於油膩的食物如肥肉、板油、花生米等應儘量少食以免引起消化不良。
9.忌食堅硬粗糙及酸性食物。產後身體各部位都比較弱,需要有一個恢復過程,在此期間極易受到損傷,比如堅硬粗糙及酸性食物就會損傷牙齒使產婦日後留下牙齒易於痠痛的遺患。
10.藥物禁忌。產後子宮出血較多,一般需要使用一些子宮收縮藥物,但需哺乳產婦不宜使用麥角製劑,因麥角製劑抑制量體泌乳素的分泌,從而產生回奶效應同時它還有較強的升壓作用,故高血壓產婦應禁用。
11.腥羶 海魚、無鱗魚(平魚、巴魚、帶魚、比目魚等)、蝦、蟹、海味(乾貝、淡菜、魚乾等)、羊肉、狗肉、鹿肉等。爲風熱證、痰熱證、斑疹瘡瘍患者所忌。
懷孕之後只有兩樣東西不能吃,這也不能吃,那也不能吃
產後不能吃什麼東西
產婦不能吃什麼?產後飲食注意事項
【惡露不盡忌吃什麼】排惡露哪些東西不能吃 惡露期間哪些東西不能吃
產後不能吃什麼?產婦飲食禁忌要注意
孕婦吃菠菜不能和什麼東西一起吃
孕前不能吃什麼 容易流產的食物盤點
順產後多久可以吃下奶的東西 產後吃什麼東西下奶快
哺乳期不能吃的東西 產後要忌口的食物
剖腹產後絕對不能吃的東西,很多寶媽都不知道!
剖腹產前8個小時爲什麼不能吃東西
【刮宮後不能吃什麼】刮宮後不可以吃什麼 刮宮後哪些東西不能吃
【流產後可以吃西瓜嗎】流產後能不能吃西瓜
產後不想吃飯什麼原因 產後吃東西想吐怎麼回事
【孕婦不能吃什麼東西】孕婦忌吃哪些食物 孕婦有什麼不能吃的食物
懷孕不能吃什麼?這些東西都不能吃!
【人流後不能吃的食物有哪些】人流後不能吃什麼食物 人流後不能吃什麼東西
【吃阿膠不能吃什麼東西】吃阿膠不能吃什麼東西 阿膠相剋食物
產婦不能吃什麼東西
【母乳餵養不能吃哪些東西】母乳餵養不能吃的東西 母乳餵養不能吃什麼 餵母乳不能吃什麼 母乳期間不能吃什麼 母乳媽媽不能吃什麼