清炒刀豆的做法

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適宜年齡 懷孕 功效 清熱解毒利尿消腫 主料 刀豆350g 輔料 油一勺 鹽一茶匙 大蒜子三粒 生抽一茶匙 雞精一茶匙 製作步驟
清炒刀豆的做法
1.刀豆去除兩頭折斷洗淨。
清炒刀豆的做法 第2張
2.準備大蒜片。
清炒刀豆的做法 第3張
3.鍋內油溫5分熱,倒入大蒜片爆香。
清炒刀豆的做法 第4張
4.倒入刀豆一直不斷的煸炒至全部變色。
清炒刀豆的做法 第5張
5.之後加入鹽。
清炒刀豆的做法 第6張
6.加入開水,水要多一點。
清炒刀豆的做法 第7張
7.蓋上大火燒至刀豆熟透。
清炒刀豆的做法 第8張
8.打開加入適量的生抽。
清炒刀豆的做法 第9張
9.加入雞精調味後熄火。
清炒刀豆的做法 第10張
10.盛入碗中上桌。 小貼士 1、刀豆要先煸炒至全部變色之後再加入鹽調味。2、最後加入適量的生抽能讓刀豆更入味。

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