哺乳期能不能吃燕窩?
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哺乳期能不能吃燕窩?哺乳期可以吃燕窩嗎?哺乳期吃燕窩有什麼好處?我們都知道燕窩是純天然的補品,下面看看哺乳期吃燕窩好嗎?
自古就是國人心中的“養顏美容佳品”,主要歸功於燕窩中的表皮生蜃可直接刺激細胞分裂、再生、組織重建,能使產後媽媽恢復皮膚光澤和彈性。此外,還含有豐富的蛋白質、氨基酸、鈣等營養成分,也對母乳媽媽很有幫助,可以提高免疫力,緩解疲勞。
燕窩這種純天然的滋補佳品,善於滋陰補肺、閤中開胃、壯陽益氣,哺乳期使用燕窩益處多。
燕窩中含有燕窩酸,即唾液酸。許多食物都含有少量唾液酸,而在燕窩中則含有高達10%。
這種物質可以通過母乳傳遞,可以提高嬰兒免疫力、促進智力發育。
不過現在市面上較難買到正品零添加的燕窩,所以還是需要注意購買渠道和認真挑選。此外,燕窩雖好,不是人人都適合、時時都能吃。燕窩主要成分就是活性蛋白質,如果母乳媽媽對蛋白質過敏,就不能吃,因爲容易誘發過敏症狀。醫生會建議母乳媽媽先少量食用燕窩,看看寶寶身體的適應情況,再決定是否能繼續進食。
另外,而因爲燕窩屬於滋補佳品,所以發燒感冒的時候,吃燕窩反而會導致病毒難以疏散、清除。
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