【母乳餵養寶寶溼疹忌口】寶寶有溼疹媽媽不能吃什麼

不要吃蔥、大蒜、生薑、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗陰助陽，對溼疹是一種刺激，應該避免食用。

如果在飲食方面發現有致敏的食物，如魚、蝦、蟹、牛肉、羊肉、雞、 鴨、鵝、花粉等引起，應徹底禁忌這些食物，以免引起變態反應，導致寶寶溼疹復發或加重病情。

中醫認爲對皮膚溼疹的人來說，應該要忌吃發溼的食物，如竹筍、芋頭、牛肉、蔥、姜、梨、蒜、韭菜等;動血的食物，如慈菇、胡椒等;動氣的食物，如羊肉、蓮子、芡實等。

在香蕉、菠蘿、茄子、葡萄酒、酵母中含有很高的組胺成分，雞肝臟、牛肉、香腸內亦含有相當高的組胺，而導致溼疹的發生，溼疹患者也不能吃。

1、清淡食物

寶寶有溼疹，母乳媽咪的食物應以清淡爲主，如粥、麪條、青菜湯、骨頭湯等等，少加鹽和糖，以免造成體內水和鈉過多的積存，加重寶寶皮疹的滲出及痛和癢感。

2、清熱利溼的食物

寶寶長溼疹，母乳媽媽飲食多選用清熱利溼的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等，少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。

3、吃蔬菜水果

寶寶溼疹，母乳媽咪可以多吃富含維生素和礦物質的蔬菜水果，如胡蘿蔔水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等，以調節寶寶的生理功能，減輕皮膚過敏反應。

1、需要保持寶寶的皮膚達到恰當好處的乾爽，使用的潤膚霜所含有的添加劑不宜過多。另外在給寶寶洗臉的時候，不能使用過燙的水以及鹼性較強的肥皂，同時要注意對寶寶頭髮的清洗。

2、經常幫寶寶剪指甲，以免由於瘙癢，導致寶寶抓破溼疹，從而引起繼發性的感染。

3、在給寶寶選擇治療溼疹的產品的時候，要避免選到含有激素成分的，這類的產品雖然說治療寶寶溼疹是比較快的，但是在停藥之後，極容易產生復發，還有可能會比之前的更加嚴重。而且寶寶長溼疹的時候，可以配合木瓜酵素幫助食物的大分子分解成小分子緩解溼疹的症狀，最好再搭配愛敏康調整寶寶的過敏體質.

4、儘可能的避免寶寶受到外界環境的刺激，周圍溫度及溼度的變化將有可能會影響到寶寶，導致溼疹的惡化。另外在給寶寶穿衣服時，避免選擇有刺激性的材質，如羊毛、尼龍等。