【月子水去火嗎】月子水可以下火嗎
本文已影響6.94K人
本文已影響6.94K人
月子水不去火,過多飲用反而會上火。
月子水是蒸發出酒精的米酒水,專供產婦在坐月子期間使用,防止身材走樣。"月子水",也稱"坐月子水",是用高品質米酒1瓶高溫煮成2/3瓶,酒精完全揮發即製成坐月子水,專供產婦在坐月子期間使用。月子水也就是米酒水,在產後喝一些是可以補血行氣,促進血脈流通,避免產後身體氣血兩虛。但由於這種水是熱性的,完全代替飲水顯然是不科學的,飲用過多還可導致上火。所以說,月子水不去火,過度飲用反而會上火。
月子水飲用過多的危害
易上火、燥熱
米酒水雖然有利,但要把握住度。“坐月子多喝米酒水更大程度上是歷史原因造成的。古代的生活條件沒有現在這麼好,乾淨的飲用水很少、營養豐富的食物也很少,因此產婦多喝些米酒水是很好的,但是現在產婦往往是這邊大魚大肉地補着,那邊再喝着米酒水,很容易出現上火、燥熱等情況,對產婦健康不利。”
有害健康
如果米酒中的酒精成分沒有完全揮發乾淨,產婦過多的引用了月子水反而會有害健康。中醫認爲酒精能夠加速血液流動,所以有高血壓、傷口發炎的產婦,更是要小心謹慎。
該怎樣喝月子水
坐月子是產後的頭等大事,是重塑體質的關鍵時期,關於日常飲用水怎麼喝,媽咪們遵循下面的兩個標準即可。
標準一:是否含有酒精
市面有些米酒是含有酒精成分的,由稻米經發酵後的產物,其主要成分爲水、酒精、糖類及氨基酸等。米酒中所含的酒精是一種中樞神經毒性物質,酒精可通過被動彌散的方式進入乳汁,含酒精的乳汁會對嬰兒神經系統的發育造成影響。所以含有酒精的米酒不宜給媽媽食用。
標準二:安全有保障
我們日常飲用的自來水中添加很多消毒、漂白等成分的確對身體有不良的影響。所以,月子期間,選用經過安全過濾後再燒開飲用,或者購買品質有保證的桶裝水是最好的選擇。此外千萬注意,月子期間不要飲用“涼水”,一定要喝溫熱水。
月子吃什麼可以下火
西瓜
性涼,吃了不會引起上火心煩,而且含有豐富鉀鹽,能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時,也不要無節制大量進食西瓜。
西紅柿
在夏季最多最甜,營養也最豐富。它同樣可以清熱解毒、平肝去火。
梨
因鮮嫩多汁、酸甜適口,所以又有“天然礦泉水”之稱,最佳的補水護膚品。
草莓
中醫認爲它有去火功效,能清暑、解熱、除煩。
但需要注意的是,水果入口前,最重要的是消毒、清潔。爲避免水果表面的農藥殘留,除了用流動水徹底清潔外,還應將其在清水中浸泡至少半小時。
橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多,維生素C能增強血管壁的彈性和韌性,防止出血。產婦生孩子後子宮內膜有較大的創面,出血較多。如果吃些橘子,便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分,產婦適當吃些橘子,能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒,這樣不僅能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。
紅棗
紅棗中含維生素C最多,還含有大量的葡萄糖和蛋白質。中醫認爲,紅棗是水果中最好的補藥,具有補脾活胃、益氣生津、調整血脈、和解百毒的作用,尤其適合產後脾胃虛弱、氣血不足的人食用。其味道香甜,吃法多種多樣,既可口嚼生吃,也可熬粥蒸飯熟吃。
健康小提示
產婦在生孩子時氣血大耗,陽液勞損,可以喝一些不含酒精成分的米酒可以補血行氣,促進血脈流通,調養周身氣血,避免產後身體氣血兩虛,出現頭暈、乏力、眼花、出虛汗及惡露不下或下之甚少等不適。同時,現代醫學也證實,產後喝不含酒精成分的米酒可以幫助產婦避風寒,既可預防產後關節疼痛等諸多疾患,又能夠通經活血,溫補脾胃,可促進乳汁分泌。但是需要注意的是絕對不要過度的依賴月子水,更不可用月子水來下火。
【小月子可以吃水果嗎】做小月子能吃水果嗎 坐小月子可不可以吃水果
【去火的水果】去火的水果有哪些 清熱去火的水果
【小月子多久可以吃水果】坐小月子什麼時候可以開始吃水果 做小月子幾天能吃水果
【經期上火能喝紅糖水嗎】來大姨媽上火可以喝紅糖水嗎
【米酒水上火嗎】月子裏喝米酒上火嗎
三個月寶寶上火可以喝蜂蜜水嗎 三個月寶寶上火怎麼辦
嬰兒“去火”主要以喝水爲主 冬瓜煮水也可降火
【寶寶可以吃什麼水果下火】寶寶吃什麼水果下火快 八個月寶寶吃什麼水果好
【秋季坐月子能喝紅糖水嗎】秋季坐月子可以喝紅糖水嗎 產婦秋季做月子可以喝紅糖水嗎
【十個月的寶寶可以吃火龍果嗎】10個月嬰兒能吃火龍果嗎 孩子十個月能不能吃火龍果
【嬰兒2個月可以坐火車嗎】寶寶2個月可以坐火車嗎
【孕婦上火可以喝蜂蜜水嗎】孕婦上火能喝蜂蜜水嗎
【十個月的寶寶可以吃火龍果嗎】10個月嬰兒能吃火龍果嗎
【什麼水果去火】去火吃什麼水果好 什麼水果去火效果最好
【月子米酒水可以洗臉嗎】月子裏米酒水可以洗臉嗎
【月子水有用嗎】月子水到底有沒有用 月子水靠譜嗎
【去火的水果】去火的水果有哪些
坐月子可以吃火腿月餅嗎 坐月子吃月餅有危害嗎
【寶寶可以烤火嗎】 小孩子可以烤火嗎 寶寶冬天可以烤火麼
【花椒水能去痱子嗎】花椒水治痱子嗎 花椒水可以去痱子嗎
【坐月子能吃水果嗎】坐月子可以吃水果嗎 坐月子能不能吃水果
【月子米酒水可以洗臉嗎】月子裏米酒水可以洗臉嗎 月子用米酒洗臉嗎
【孕婦上火可以喝蜂蜜水嗎】孕婦上火能喝蜂蜜水嗎 懷孕上火能喝蜂蜜水嗎
【月子米酒可以加水嗎】月子米酒加水可以喝嗎 產婦喝米酒加水可以喝嗎
坐月子上火了吃什麼水果可以降火
【寶寶可以吃什麼水果下火】寶寶吃什麼水果下火快
坐月子上火可以餵奶嗎 坐月子上火寶寶會上火嗎
春天坐月子能吃水果嗎 月子裏可以吃什麼水果
【月子洗頭可以用艾葉水嗎】月子可以用艾葉水洗頭髮嗎
【寶寶上火可以喝蜂蜜水嗎】蜂蜜水寶寶喝了會上火嗎