【孕婦上火可以喝蜂蜜水嗎】孕婦上火能喝蜂蜜水嗎 懷孕上火能喝蜂蜜水嗎
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孕婦上火可以喝蜂蜜水嗎?蜂蜜的好處很多,人們常喝蜂蜜降火、治療便祕和治療睡眠,但孕婦和普通人不同,飲食方面有很多禁忌。那麼,孕婦上火可以喝蜂蜜水嗎?孕婦上火能喝蜂蜜水嗎?懷孕上火能喝蜂蜜水嗎?
孕婦上火可以喝蜂蜜水嗎
孕婦上火可以喝蜂蜜水。
蜂蜜有滋陰潤肺,養陰的功效,喝蜂蜜水可以降肺火。而且蜂蜜還可以促進消化吸收,增進食慾,鎮靜安眠,提高機體抵抗力的作用,孕婦喝蜂蜜還可以有效的預防便祕,妊娠高血壓綜合徵、妊娠貧血、妊娠合併肝炎等疾病。另外蜂蜜富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素,有益於胎兒的大腦發育。
因此,孕婦上火可以蜂蜜水降火,但要注意沖泡方式,因爲熱水衝着喝會上火,因此,孕婦喝蜂蜜水的時候一定要用涼水沖泡。洋槐蜜和荊條蜜的去火功效最好。
孕婦喝蜂蜜水注意事項
1、孕婦和蜂蜜應該適量,每天不宜超過一大勺。
2、孕婦最好睡前喝蜂蜜水,這樣可以治療多夢易醒、睡眠不香,可以幫助你更好的安睡。
3、孕婦選擇蜂蜜,一定要選天然的,表面有微小氣泡的蜂蜜,這種蜂蜜對孕婦身體好。太便宜或者假的蜂蜜,裏面含有激素,對孕婦和胎兒有不良影響。
4、孕婦喝蜂蜜應該用45度以下的溫水沖泡,這樣纔可以去火和改善便祕。
孕婦不能喝什麼蜂蜜
蜂蜜雖然對胎兒和孕婦有好處,但是並不是所有的蜂蜜孕婦都能喝的,下面三種蜂蜜孕婦一定不能喝。
1、棗花蜜
因爲孕期容易便祕,而棗花蜜是唯一一種不緩解便祕,反而增加便祕情況的蜂蜜。
2、益母草蜜
益母草蜜有活血調經的作用,對於婦科月經不調、經血過多、痛經閉經有很好的作用,但是孕婦不宜食用,就像桂圓活血動胎氣一樣,益母草蜜也不適於孕婦服用。另外一方面,益母草蜂蜜一是益母草是小蜜源,花期短,極少有蜂場會去採,市面上假的太多。
3、蜂王漿
孕婦不能吃蜂王漿,因爲蜂王漿中的激素會刺激子宮,引起宮縮,干擾胎兒在子宮內的正常發育。
另外孕婦不適合一些會噴灑農藥的花的蜜,如油菜蜜、棗花蜜、荔枝蜜,爲了胎兒的健康,孕婦最好選擇天然的蜂蜜,比如槐花蜜、百花蜜和荊條蜜,因爲這些植物多數生長的深山裏,空氣清鮮,安全無污染,宜於孕婦。當然品質最好的就是土蜂蜜了。
健康小貼士
孕婦喝蜂蜜水可以降火,但並不是最好的,因爲有糖尿病的孕婦是不適合喝的,因此孕婦上火最好是多喝水,吃降火的新鮮蔬菜和水果。
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