從產後餐可以看出中美產婦的不同待遇1

從產後餐可以看出中美產婦的不同待遇

產後和國內的表妹聊起住院期間自己都吃了些啥，聽後徹底顛覆了她的月子觀，之後一個勁地心疼我，說自己當初可是嚴格遵守臺灣那一套做月子的規矩，什麼產後一定要喝生化湯，再吃麻油雞，不吃的話要落下什麼後遺症的。象白開水什麼的絕對不佔，要喝的話，怎麼也得是補血補氣的桂圓紅棗枸杞茶，還有月子餐，每一餐必是精羹細作，例如必用米酒水，還不能放鹽。之後一定要用黑糖水排惡露，再用紅豆湯來補血。。。。傳統的養身之道盡在其中，坐月子期間不僅有月嫂幫帶孩子，而且還僱個保姆圍着她一人轉，自己在牀上只要多躺躺就好了。乍聽下來，享受的絕對是VIP的待遇。

我說的這個例子絕對不是特例，現在國內生活質量大大提高，誰家產婦坐月子不是百般小心照顧着？美國媽媽可就沒這麼好命了，順產之後不僅要趕快出院，在護士的一聲“好運”之後，接下來一切就靠自己了，既要照顧寶寶，又要照顧老公，還有家裏的狗狗，很多事都要親力親爲，只恨沒有三頭六臂。吃的喝的都是正常飲食，和懷孕前差不多，哪是一個慘字可以形容的。說到這天上地下的產後待遇，就一定要說說這裏的產後餐給我帶來的文化衝擊。

生第二胎時因爲是剖腹產，我在醫院住了四天三夜。住院期間每日三餐是醫院提供的，由保險公司來買單，產婦只要照菜單挑選就可以了。一進病房，護士就和我說，餓的話有叫餐服務，廚房做好後會派人給我端過來。打開菜單一看，基本上和平日裏吃的美國餐沒有什麼區別（不健康的垃圾食物或油炸的除外）。。醫院提供給產婦的食物都很新鮮，菜單上列的食物分爲餐前開胃菜、主菜、飯後的甜點和飲料，甚至還有香草冰激凌可以點。因爲算是第二次見識了，來之前也有心理準備，也就見怪不怪了。

這樣的餐點對中國產婦來說有點不可思議，雖說食物的選擇蠻多的，但如果按我們的標準，怎麼看都不象是給剛生完孩子的產婦準備的，完全不符合傳統意義上月子餐的標準，菜單上的東西十有八九會犯到咱們傳統月子裏的大忌，例如沙拉之類生食，按照東方月子的觀念，產婦產後很虛，吃涼的會落下月子病。還有像列在菜單上的西瓜，哈密瓜之類的寒性水果，在我們看來也是犯忌的，一般都是建議產婦最好別碰。我們比較在意哪些食物吃了會退奶，能不吃就不吃。看了菜單後，覺得老美沒這個概念，根本一點也沒把這個當回事。

第二天麻藥勁一過，自覺有些力氣了，開始想吃東西。電話訂餐之後，廚房派人端上來好大的一個早餐托盤，上面還蓋着一個大大的蓋子，看上去很保溫的樣子。打開剛剛好，還冒着熱氣。掀開蓋子看到有歐姆蛋、燕麥粥、一小杯新鮮水果、低脂牛奶和純桔汁，味道和賣相還是可以接收的，估計是餓了，之後就被我秒殺個精光。

接下去幾天的美式早餐分別是：

第三天：法式土司、炒蛋、燕麥、果汁和低脂牛奶。

第四天：全麥吐司、炒蛋、肉腸外加香蕉馬芬蛋糕和優格。

午餐的話，我要了火雞三明治和三文魚沙拉。之後的2天分別是肋眼牛排三明治、雞肉餡肉餅（用烤箱拷出來的）。味道中規中矩，沒有什麼特別之處。

有必要說一下第一天的晚餐，擺在桌子上的照舊是熱氣騰騰的食物，這次是奶酪豬排、配菜是西蘭花和馬鈴薯泥，外加一小碗雞肉玉米餅濃湯，甜點爲檸檬派，看上去很豐盛，主食嚐起來還算清淡。第二天我點的是意式千層麪卷、配菜綠花椰菜。最後一餐則是意大利白汁蝦仁意麪、配菜爲四季豆，再搭配蔬菜濃湯，外加一小碗藍莓。每次用餐之後，廚房會派人把餐具收走，不需要親自拿過去。因爲哺乳不能缺少水分，想喝熱水，問題也不大，帶了自己的保溫杯，也可以在點餐時，順便讓廚房稍來一杯熱水。真是想喝熱茶，廚房也可以提供各種不含咖啡因的茶包，總的來說服務還是很好的。

體驗過醫院的食物後會覺得，在老美的醫院產婦並不會得到特別的待遇，無論是吃的還是喝的，和普通病人相比並沒有什麼不同。在這樣的一種文化下，沒人逼產婦吃這吃那，倒是少了很多條條框框，多了幾分順其自然。我們一般都會堅持遵守傳統，講究的是溫補，生完後家人至少會帶來煲好的湯水或者營養的月子餐，用來給產婦調理身體。這麼一比較，西方人產後照顧的理念，真的是與我們的格格不入，美國的產婦的確沒有忌口一說，只要有胃口，該吃啥吃啥，還吃嘛嘛香，醫院餐生冷不忌的例子到處都是。不得不說，她們的底子打的好，即便是產婦，身體壯的就象是鐵打的，而要我們這麼吃，你和你的小夥伴不驚呆了纔怪呢！

在美國生活長了，的確有注意到，有些白人媽媽產後一下子就變得很顯老，但亞洲女性的確看起來要年輕的多，不可否認產後的食療保養讓我們佔了優勢。二種不同的產後文化，沒有絕對的對與錯。吃什麼、怎麼吃純屬個人選擇，重要的是要讓產婦覺得舒服，並且獲得足夠的休息和均衡的飲食，科學理性的看待產後月子裏的那點事。