剖腹產後多久可以吃鴿子 超滋補美食產婦必吃
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剖腹產三天後可以吃鴿子。
鴿子的營養價值非常高,民間有一鴿勝九雞“的說法,食用對人體大有益處,且其易消化,脂肪含量低,產婦食用不僅能益氣補血、健腦補神、促進傷口恢復,還不會對消化系統造成負擔,也不會長胖。但鴿子畢竟有點油膩,產婦在通乳前最好不要食用鴿子,避免漲奶不出,最好是等到三天後再吃鴿子,而且相較於鴿子肉,鴿子湯對產婦而言更好。
但產婦吃鴿子要適量,鴿子是熱性的食物,多吃易上火。
產婦吃鴿子注意事項1、對鴿子過敏的產婦不能吃鴿子。
2、產婦吃鴿子後要注意寶寶的反應,如發現寶寶過敏應立即停止食用。
3、產婦最好喝鴿子湯,營養最足,又易消化,對腸胃負擔小。
4、產婦剛生產後牙齒鬆動,最好吃煮爛一點的鴿子。
5、鴿子湯的熱性較強,易上火或喜冷怕熱、經常臉紅、愛出汗的產婦最好不吃。
6、產婦喝鴿子湯不能夠和熱性的食物一起食用,例如牛肉、羊肉等。
7、患有高血壓或痔瘡的產婦不能喝鴿子湯。
產婦怎麼吃鴿子1、紅棗枸杞鴿子湯
材料:鴿肉,紅棗,枸杞,龍眼乾,北芪,黨蔘,銀耳,鹽。
做法:
(1)整隻鴿肉洗淨去內臟,各種藥材洗淨泡發好。
(2)鴿肉剁碎,和所有藥材一起放入燉盅,加鹽。
(3)高壓鍋放水,放一塊布在鍋底,再放入燉盅。
(4)大火燒開後,中小火燉30分鐘即可。
2、茶樹菇燉鴿子湯
材料:鴿子1只,茶樹菇50g,鹽少許。
做法:
(1)首先將茶樹菇泡水四十分鐘,去除根部,再切成段、將清理好的鴿子去腳去臀。
(2)鍋中放入小半鍋清水,下入鴿子,焯出血水,撈出入涼水洗淨。
(3)準備好電燉鍋,下入鴿子和茶樹菇,倒入清水,以水面蓋過鴿子爲宜,蓋上蓋,燉三個小時。
(4)加一勺鹽拌勻即可。
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