哺乳期可以吃槐花嗎
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哺乳期可以吃槐花嗎
哺乳期可以適當的吃點槐花，有清熱解毒，涼血潤肺降血壓的作用，它含有礦物質和維生素，可以美容養顏。它的屬性偏涼，過敏史或者脾胃虛寒的媽媽儘量不要吃槐花。
槐花味苦，無毒，是一種溫性的食材。槐花有一點甜甜的味道。哺乳期的媽媽不用擔心吃了槐花之後會導致乳汁減少。槐花能增強毛細血管的抵抗力，減少血管通透性，可使脆性血管恢復彈性的功能，從而降血脂和防止血管硬化，還對高血壓病、高脂血症、大便帶血等有顯著療效，有娠高症的產婦適量吃槐花，對身體恢復很有幫助。睡眠質量不好的媽媽可以通過多吃一點槐花，促進自己入睡。
哺乳期的飲食選擇應該根據寶寶的營養和生理變化，再結合季節的變化和飲食習慣，選擇營養豐富、對寶寶發育無不良影響、易消化、無致敏作用的食物。由於槐花性涼，所以平常脾胃虛寒的媽媽不宜食用。有過敏史的不要吃，打過農藥的也儘量不要吃。如果服用之後，產生不良反應，需停止進食並立即就醫。
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