產後有哪些活血的不可以吃

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產後不能吃活血的食物的原因

在分娩過程中,內、外生殖器的血管多有損傷,如果食用有活血作用的食物,有可能影響受損血管的自行癒合,造成流血不止,甚至大出血。

產後有哪些活血的不可以吃

產後有哪些活血的不可以吃

產後不能吃人蔘、阿膠、紅糖、紅棗、黑木耳、山楂等活血食物,這些食物不利於子宮以及血管的癒合,甚至會加大出血量。

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產後飲食需要注意些什麼

除了活血的食物不能吃之外,寒涼、辛辣等刺激性食物也不能吃。

產後記得要補充水分,多吃富含維生素的蔬菜和水果。產後雖然要補充營養,但切記不可暴飲暴食,不然可能會引起腸胃不適。

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