產婦吃魚膠的功效與作用 產後吃魚膠有什麼好處
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產後媽媽身體較爲虛弱,這時候適量吃魚膠能補氣血、養血止血、補腎固精,不僅能快速的恢復產後媽身體狀態,還能消除產後照顧寶寶帶來的疲勞。但要注意,魚膠應在惡露排乾淨之後再吃。
促進奶水分泌魚膠的營養價值很高,產後媽媽食用補充營養的同時,還能維持腺體正常分泌,有利於排奶,且這樣分泌的乳汁不僅營養豐富,而且容易被寶寶吸收和利用,有利寶寶腦神經功能發展,促進生長髮育。
皮膚光滑魚膠富含膠原蛋白和多種維生素,能彌補產後媽氣血不足,還能煥膚、減少面部皺紋;讓皮膚變的更加光滑、年輕,還能淡斑祛痘,使肌膚看起來光滑飽滿,柔軟、水嫩又富有彈性,是美顏的理想食物。
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