靈芝和山藥一起吃的功效
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靈芝配山藥能治諸虛百損、療五勞七傷、去頭面遊風、治腰痛、除煩熱、補心氣不足、強筋骨、益腎氣、健脾胃、潤皮毛、降血壓、抗腫瘤、緩衰老、延年益壽。
降低血糖山藥有消渴生之功效,中醫治療虛勞消渴(糖尿病)處方中常有鐵棍山藥單味使用,或與其它藥物合用,效果更佳。
靈芝山藥的吃法靈芝山藥可以一起吃的,它比較常見的吃法就是用靈芝山藥熬湯的。它的做法是比較簡單的,把靈芝兩個、山藥一根準備好,先把靈芝清洗乾淨然後切成片,同樣的把山藥去皮然後切成塊;然後在砂鍋裏面放入適量的水,把切好的山藥、靈芝放進去,要注意水不能夠太多的,然後改善蓋住用大火煮開,然後小火煮半個小時就可以了,是非常養成的一道湯的。
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