老公陪產是一種怎樣的經歷?老公陪產的五大建議
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老公陪產是一種怎樣的經歷?“十月懷胎,一朝分娩”,生產對於女性來說是令人終生難忘的事,作爲丈夫的你,肯定希望分娩這重要時刻能陪伴在太太身旁,陪她一起經歷每次的宮縮,每次的苦痛,幫助太太順利完成分娩,共同見證新生命的誕生!
今天聊聊【產房陪產】的話題教你讀懂最溫柔的陪伴蜜語,掌握5個陪產神器。
心理支持
1.準備陪產的準爸爸們在產前可以看一些關於孕期及分娩的相關書籍,陪準媽媽們一起到醫院裏的孕婦學校聽課,深入學習更好地分娩。
2.產程的長短受多方面因素影響,有些人長有些人短,只要孕婦和胎兒是安全的就耐心等待。不要因爲分娩過程的漫長而焦慮不安甚至恐懼,你的情緒會直接影響太太的信心,可以一同祈禱,共同面對這神聖時刻!
3.專心陪伴,站位正確,預防暈血:建議準爸爸們在分娩室裏站在產牀的牀頭位置,重點關注太太的情況:如喝水、擦汗、加油。一般不會看到血淋淋的場面,但有任何不適請馬上告訴助產士。
飲食支持
1.分娩是一個體力活,您們可以把它想象去爬山,吃過正餐後爬山,在爬的過程中餓了累了再吃些麪包、巧克力或喝些水、飲料以補充體力。宮縮不是很強的時候吃些米飯、粉面、餃子、麪包、粥,這些食物容易消化有助生產。
2.宮口差不多開10CM,這時可以喝些功能飲料:如脈動,保礦力,佳得樂,或者蜂蜜水。
3.有些準媽媽破水後擔心不能下牀排尿而不喝水或者一點東西都不吃,這是不可取的。不吃東西怕體力不支反而生產延長,產後也容易發生大出血。準爸爸們可提醒媽媽們2-3小時左右排小便有助胎頭下降有利於生產。
運動支持
1.待產區準爸爸可以陪孕婦散步漫舞,擁抱妻子,促進開宮口和胎頭下降,加快產程;宮縮很痛時可適當在牀上休息。
2.面對分娩疼痛,準媽媽們可以進行簡單的有節奏的呼吸,不要大喊大叫,準爸爸們可以幫忙按摩手部,肩部、背部或協助坐分娩球等緩解疼痛。
3.打了“無痛分娩”休息後的媽媽們建議在牀上定期改變體位,如半臥位、側臥位,手膝位等。經醫務人員評估能下牀時準爸爸們可扶穩太太下牀活動以防跌倒。
用力支持
1.宮口開全10CM後孕婦上進入產房的分娩室,分娩室裏有各種儀器,準爸爸們儘量不用電話,以免影響儀器使用,請勿隨意拍攝醫療過程,必要時需取得醫護人員同意。
2.上產牀後注意太太的安全,不可隨意大幅度轉動以免發生墜牀。準爸爸們不要任意調整產牀,以免發生意外。
3.有強烈大便感且宮口開全後助產士會指導孕婦屏氣用力:宮縮時用力,宮縮間歇時休息,等胎頭即將娩出時準爸爸們提醒太太一定要配合助產士,在宮縮時哈氣不能用力,讓胎兒慢慢娩出,避免用力過猛發生嚴重的會陰撕裂傷。
產後黃金1小時
1.當天使降臨時,爸爸們可第一時間握住太太的手溫柔地說:“太太,您辛苦了”,或者給妻子獻上深情一吻,分享一起努力的成果,記錄分娩時間見證生命的奇蹟。
2.爸爸們可協助太太進食:喝溫開水或溫熱的飯、湯、粥,送上讚揚的話,享受溫馨時刻。
3.新生兒出生經初步處理後馬上進行母嬰皮膚早接觸,準爸爸們可觀察寶寶的臉色,呼吸,跟寶寶說說話進行情感交流,讓寶寶更有安全感,如果觀察到寶寶有覓食反應時可提醒媽媽進行早吸吮。爸爸們別因爲打電話報喜或發朋友圈而錯過了這關鍵的產後黃金1小時。
“親愛的,沒事,我在這裏陪你”,用行動來實踐,這句話勝過千言萬語!真正的自然分娩,是等待花開的幸福!陪產的路上有你,有他,還有他/她(小Baby)這一路走來很值得。堅持、堅持、再堅持,迎來幸福的三口之家!
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