產前多做這幾個動作,生孩子就不會那麼疼了!
本文已影響1.07W人
本文已影響1.07W人
去年,一位孕媽在杭州一家醫院裏順利地生下了一位男寶寶,本來這事很正常,但你知道嗎?人家寶媽生寶寶之前一直在跪着,後來,整個生產過程持續不到半個小時。事後,有記者採訪了她,她說感覺跪着要輕鬆很多,等到生寶寶的時候還沒有感覺到太疼。 產前多做這幾個動作,生孩子就不會那麼疼了! 提起順產,很多新孕媽都會有些害怕。
順產的疼痛是一個間歇性的過程,疼痛的程度和產程的長短是有關聯的,有的孕媽會疼幾個小時,而有的會達到十幾小時。雖說,古往今來,女人生孩子都會感覺到疼痛,但疼痛都是可以緩解的,像上面那位寶媽一樣調整產前身體姿勢,就能有效地緩解疼痛。
爲什麼這麼說呢?
我們知道,寶寶出生要經過媽媽產道的擠壓,而產道是彎曲的,寶寶在生產過程中,以一種姿勢來通過是不可能的,他需要轉換一下才能順利地通過產道。但寶寶沒有這種意識,只有靠孕媽媽的動作、姿勢來起作用了了,所以孕媽媽就可以運用自己覺得舒服的姿勢調整寶寶的身體位置,寶寶順利的出生,媽媽們也不會覺得那麼疼了。
下面這幾種姿勢,孕媽媽可以試試:
側臥
在產程初期,孕媽可以身體側過來,躺在牀上,背痛就能得到有效的緩解。
並且,媽媽保持左側的姿勢是最好的,這時候,子宮裏血液會更多地流向胎寶寶的那個方向。
跨步
孕媽可以把一條腿蹬在矮凳子上面,這時候寶寶的身體就會向產道的方向傾斜,緩解劇烈的宮縮帶來的疼痛感。
跪着
跪着的時候,孕媽媽在膝蓋下放一個柔軟的墊子,手儘量扶着一些固定物。跪姿也能夠緩解孕媽的背痛,還能讓孕媽媽的盆骨儘快地打開,讓寶寶順利的出生。
趴着
孕媽媽趴在牀上的時候,會用手來支撐着身體,那上身的重力就會轉移到手臂上,腹部的疼痛感就能稍微減輕,這樣還可以給胎寶寶提供更多的氧氣。
這些姿勢都是因人而異的,孕媽媽在生產之前,可以多嘗試幾種方法來緩解疼痛,只要自己感覺舒服的,就是適合自己的。但也要注意保證寶寶的平安哦,要及時聽取醫生和助產護士的建議。
孩子秋季腹瀉不用吃那麼多冤枉藥,有這一招就夠了!
孩子幾個月就不對眼了
孩子好動不一定就是多動症,別再亂說孩子多動症了!
順產時多受這麼多疼, 只因醫生產前估錯胎兒體重!
孩子發脾氣,這位媽媽一個動作就搞定了!
不想讓孩子變成別人眼裏的“熊孩子”,那麼就別這樣做了!
說了那麼多遍,怎麼你就是不聽呢?這四個方法,你肯定不知道!
孕媽一做這個動作寶寶胎動就厲害?那是寶寶在抗議你造嗎!
產檢時,醫生一般會問這幾個問題,提前做好準備纔不會尷尬
這個孩子的舉動震驚了很多醫生,以後真的前途無量啊!
乾貨!學校不會教的這幾個技能,卻是孩子真正幸福成功的必備!你的孩子做到了幾點?
孕媽媽要注意了,這四個動作會加重產後腰疼 !
這麼做生孩子就沒那麼疼了
夫妻倆不管誰有這種病,那就別祈求生兒子了,生女兒會更幸福!
打噴嚏會流產?孕婦這幾個動作需多注意!
如果你控制不住打罵孩子,那就別忘了對孩子說這三個字!
學會這幾招,還怕那個鞭子都抽不動的老公?
提高寶寶的運動能力,這一個動作就夠了,不試下怎麼行!
孩子六歲前,這些動作千萬別做!!!
夏天給孩子吹空調,一定要護好這兩個部位!!!不然就會生病了