胎兒遲遲不入盆?需要怎麼做?
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什麼是胎兒入盆?我相信很多在孕晚期的準媽媽們都很清楚這是怎麼回事,那麼胎兒遲遲不入盆?需要怎麼做?
小心翼翼熬到孕晚期,終於足月了,到處接見紅接發動,可寶寶就是淡定得很,去醫院B超,醫生說寶寶還沒入盆,爲娘內心好着急啊!相信不少準媽媽都有這個困惑。
何謂“胎兒入盆”?
一般情況下,初產婦在孕37-38週會出現入盆現象,即寶寶的頭部順利進入到準媽媽的骨盆腔中。當然入盆時間有早有晚,有少部分人要待到分娩前纔會入盆,而有的人則早在孕33、34周就出現入盆跡象,還有的人直到生產前都不會入盆。對於懷二胎的準媽媽來說,大多要等到分娩前夕纔會出現入盆跡象。
胎兒爲什麼會遲遲不入盆?
01.準媽媽骨盆過於狹窄,胎頭與骨盆不相稱,這會導致胎頭不能進入骨盆。
02. 胎頭過大時,或胎位異常,比如前置胎盤這種比較嚴重的情況,即使孕婦骨盆正常,也可導致胎兒不入盆。
03. 如果胎兒腦積水或羊水過多等情況,也可引起胎兒遲入盆。
04.如果準媽媽長時間都坐着工作、坐在車上或軟軟的沙發上葛優躺看電視,那寶寶很可能會呈枕後位姿勢躺着,也就是腦後部朝向準媽媽的脊椎骨,這種情況很難入盆,而且也不是有效分娩的最佳姿勢,部分原因在於寶寶的先露部位的位置過高。
胎寶寶不入盆有什麼危害嗎?
很多媽媽擔心的,到了預產期了,胎頭太不入盆,是不是一定要剖?
不一定的!
當出現胎兒不入盆的情況,準媽媽也不必過於緊張,胎兒及自身情況一切正常的情況下,可密切配合醫生,因爲臨產後由於子宮收縮的擠壓,胎頭亦會變形入骨盆,這樣仍可以順利分娩。
準媽這樣做,幫助寶寶入盆!
散步:散步對於孕媽來說是一個非常好的運動,可以幫助胎兒下降入盆,鬆弛骨盆韌帶,爲分娩做預備。散步時媽媽最好邊走動,邊按摩,邊和寶寶交談。建議穿寬鬆舒適的衣服,平穩的鞋子,這樣子有助於運動。每天散步的時間可以分爲早晚兩次,每次30分鐘左右即可,不要過量運動,謹防宮縮造成早產。
爬樓梯:很多醫生會對已經過了預產期卻還沒有動靜的準媽媽說:“去爬樓梯吧!”沒錯,爬樓梯可以鍛鍊大腿和臀部的肌肉羣,並幫助胎兒入盆,使第一產程儘快到來,但是一定要注意安全。
體操:產前體操對於順利分娩也有很大的幫助,不但可以促使胎頭入盆,而且可以增加骨盆底肌肉的韌性和彈性,讓分娩更加順利哦。
腰部運動:手扶椅背,緩緩吸氣,同時手臂用力,腳尖踮起,腰部挺直,使下腹部緊靠椅背,然後慢慢呼氣,手臂放鬆,腳還原,早晚各做5-6次。
骨盆運動:雙手雙膝着地,吸氣弓背,吐氣,同時擡頭,上半身儘量往上擡,反覆10次。
陰部肌肉運動:仰臥,慢慢收縮陰部肌肉,同時往上收臀部,數到5後慢慢地落下,反覆10次。
小馬步:手扶桌沿,雙腳平穩站立,慢慢彎曲膝蓋,骨盆下移,兩腿膝蓋自然分開直到完全曲屈。接着,慢慢站起,用腳力往上蹬,直到雙腿及骨盆皆豎立爲止,重複數次。
劃腿運動:手扶椅背,右腿固定,左腿劃圈,做好之後再還原,換另一隻腿繼續做同個步驟,早晚各做5-6次。
所以平時就要注意,點擊懷孕後您不知道的那些事兒···只要坐下就要向前傾斜着就坐,讓膝蓋低於臀部,這樣有助於寶寶的背部轉向準媽媽的前面並向下移動。
準媽媽們,革命就快勝利啦,如果已經感受到胎兒入盆,請放鬆心態,做好分娩方式前的檢查,做好待產準備吧,然後就安心靜靜等待你的小天使的降臨吧。
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