臨產前,孕媽就別這樣吃了,給分娩添麻煩還尷尬!
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分娩的時候需要用很多力氣,所以有些孕媽在臨產前會吃一些東西來補充力氣,但是臨產前,孕媽就別這樣吃了,給分娩添麻煩還尷尬!
臨近分娩,孕媽除了做好各項準備外,飲食上還需格外注意,臨產之前可別像下面這位孕媽這樣吃,給產程添麻煩還尷尬。
孕媽杜女士順產8斤男寶寶,寶寶乾淨白皙惹人喜愛,但分娩過程中的一件事卻讓她耿耿於懷。分娩過程中,孕媽杜女士止不住的排了大便。杜女士講,想起在衆多醫生面前排大便,雖然醫生們看習慣了,但自己怎麼都擺脫不了那種尷尬的感覺。
哪些孕媽易遭遇這種尷尬呢?
分娩過程中排了大便,不少孕媽分娩時也遇到過。這種尷尬的場面一般會發生在哪些孕媽身上呢?臨產之前飲食不注意的孕媽,比較容易遭遇這種尷尬場面。比如孕媽臨產前,吃了過多含粗纖維的食物,食物中的粗纖維在腸胃內易生成大量糞便,而且粗纖維有助於腸胃蠕動,分娩時需要用很大力氣,止不住“生”出大便來自然屬於正常。
孕媽分娩時不小心排大便,對於產房醫生來講,醫生無數次接生經歷中,早已經見怪不怪了,但孕媽初次生寶寶,或是人生中僅有的一次,卻不幸遭遇,難免會耿耿於懷。不過,分娩時孕媽千萬別太過於放在心上,不要因此分散了注意力影響到產程。臨近分娩前,不想給產程額外增添“麻煩”,孕媽們可飲食上多注意,做好以下這幾點,減少尷尬和麻煩。
1、少吃含粗纖維多的食物
臨近分娩前,孕媽們少吃或不吃含粗纖維多的食物,避免分娩過程中排便,引起尷尬。含粗纖維多的食物有芹菜,薯類,燕麥,南瓜等。
2、最好不吃味道重的
臨產前,孕媽們最好少吃或不吃一些氣味比較重的食物,比如大蔥,大蒜,韭菜等。這些食物氣味比較重,吃過後口氣比較大,產房待產過程中,若孕媽口氣重,和周圍的人說話難免都會有些尷尬。
3、難消化的不要吃
臨近分娩前,一些不容易消化的食物,孕媽們最好別吃了。難消化的食物容易加重腸胃負擔,分娩時容易造成腹部不適,分娩後還會影響排氣,增加產婦的痛苦。
爲順利分娩做準備,臨產前準媽媽們在飲食上要多加註意了。孕媽可多選擇易消化,補充能量快的食物。由於分娩過程中消耗力氣比較大,孕媽也可以準備些巧克力,功能性飲料等帶進產房備用。
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