【產前恐懼症對胎兒的影響有哪些】產前恐懼症對胎兒有什麼危害
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情緒上的波動,可能導致孕媽出現2種情況:一種是暴飲暴食,一種是食不下咽。無論何種,都於胎兒不利。日常營養的要求是均衡,全面,暴飲暴食或者進食減少,都不利於胎兒營養的汲取。
影響胎兒發育
醫學研究表明,孕婦在情緒好的時候,體內可分泌一些有益的激素,以及酶和乙酰膽鹼,有利於胎兒的正常生長髮育。孕婦在情緒不良的情況下,如在應激狀態或焦慮狀態中,會產生大量腎上腺皮質激素,並隨着血液循環進入胎兒體內,使胎兒產生與母親一樣的情緒,並破壞胚胎的正常發育。
影響智力水平
大量調查資料表明,孕婦在恐懼、憤怒、煩躁、哀愁等消極精神狀態中,身體的各部分機能都會發生明顯變化,從而導致血液成分的改變,影響胎兒身體和大腦的正常發育。
如何應對產前恐懼症
1、穩定孕婦情緒:準媽媽產前穩定情緒很重要。準媽媽平時可多聽一些柔和舒暢的音樂,多看綠色植物或到一些風景優美、安靜的地方坐坐,有助於緩解緊張情緒。
2、掌握分娩知識:建議準媽媽在產前多看一些關於分娩的知識,正視分娩,瞭解整個分娩過程後,準媽媽的恐懼心理就會被科學的頭腦所取代,也就不會胡思亂想,更不會被那些惡夢所困擾了。
3、適度飲食和運動:孕晚期,隨着肚子一天天地大起來,準媽媽的行動逐漸不便,胃口也特別地好。這個時候需要控制自己的飲食,不要吃甜食及一些高熱量的食物,以免肚中的寶寶過大而影響順利生產!此外,準媽媽也不要太偷懶了,忌一直躺在牀上,可以適當做一些比較輕鬆的運動,比如散步、做孕婦操、在室內適當走動等,這些都有助於順利生產,減少分娩的痛。
4、讓愛人陪產:目前國內只有極少數醫院可以允許準爸爸進入產房。而在條件不允許的情況下,準爸爸可以在準媽媽進入產房前在待產室裏多陪伴她,因爲在生產時有準爸爸陪在旁邊,那將是給準媽媽心理和精神上的強有力的支持,這也是其他人所無法替代的。
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