孕媽想要成功“順產”,有件事必須知道!
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
胎兒八個月以後生長的特別的快
從第八個月開始,腹中的寶寶就會進入生長的高峯期,身體長的特別的快,胎兒的體重主要都是這個時期增加的,主要呈現出的特點就是大腦,骨骼,血管,器官等都在這個時期完全的形成,皮下的脂肪開始增多。這個時期孕媽不合理的飲食,就會導致胎兒的身體過大,給出生帶來困難。
要少食多餐
飲食要以少量、豐富、多樣爲主,一般採取少食多餐的方式,要適當的控制飲食。儘量減少高脂肪,高蛋白攝入,不然胎兒就會在這個時候會長的比較胖,導致出生的時候難以生下來,增加分娩時的痛苦。
飲食要清淡
脂肪性的食物裏含有的膽固醇的量都是很高的,過多的膽固醇吸收不了,就會導致大量的膽固醇在血液裏沉澱下來,會使血液的黏稠度增加,在加上妊娠期毒素就會導致血壓升高,出現高血壓疾病。
攝入優質蛋白質
這個時期,雖然高蛋白的攝取不宜過多,會導致胎兒肥胖,增加胎兒出生困難,但是要攝入優質的蛋白質還是必須的。多吃含有優質蛋白質的食品,像牛奶,雞蛋等等,都是比較重要的。
懷孕後必須要知道的10件事情
產後媽媽有哪些注意事項 產後媽媽必須知道的保養常識
孕媽必須要知道的產檢項目與時間有哪些?
孩子成長的3個重要轉折點,媽媽必須做好這3件事!少一件也不行
關於順產我們必須知道的事情有哪些
想要娃娃不近視,必須知道這些事兒!
想讓孩子擁有大長腿?那這幾件事你必須知道~
產婦須知:產後的第一天產婦必須要做這五件事!
想要孩子變優秀,爸媽必須要“捨得”!再累也要看看
想要成功備孕,老公們需闖“三道關”
造人成功必知的六件事,沒備孕成功的你可能是沒做好這些!
孕媽順產時都必須“剪下面”嗎?
想要改變孩子的氣質,必須要知道的事情!
這些“月經不調”,備孕的你必須知道!
想寶寶聰明又健康,家長必須知道這24件事!
胎兒每個月怕什麼 媽媽必須要知道的孕期知識
寶寶“轉奶”,這些事兒你必須知道!
寶寶還在“畫地圖”?這些方法媽媽必須要知道!
產媽可別坐“廢月子”,想要身體恢復快,科學療養這3點要知道!
想讓孩子更合羣,你必須知道這件事