孕婦產後乳房硬怎麼回事 該怎麼辦好
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產後乳房健康很重要,因爲它關係着寶寶口糧問題。有些產後媽媽發現自己乳房有些發硬,那麼,這是怎麼回事呢?一起來了解下吧。
孕婦產後乳房硬怎麼回事
如果你現在是在哺乳期內的情況下,出現乳房硬的症狀,有可能與乳腺炎症有關。建議讓寶寶多多吮吸,如果情況特別嚴重,需要及時就醫。並在治療期間一定要注意乳房周圍的衛生清潔,勤按摩乳房,促進乳汁的分泌。
提高奶水質量的食譜
1、豬蹄湯
材料:生豬蹄2個,熟雞蛋3個,姜20克。
調料:甜醋500克,鹽適量。
做法
1)姜洗淨、去皮,曬乾或入鍋(不加油)炒幹。
2)將甜醋放在砂鍋中,大火煮開後加入姜、鹽,煮開即可,放置一旁待涼。第二天取出再煮開,煮開即關火,放置一旁待涼。如此每天取出翻煮,反覆幾天。
3)食用前一兩天,從大砂鍋中取適量姜醋放在小砂鍋中,煮開。
4)豬蹄洗淨,入鍋(不加油)炒至水乾,放入小砂鍋中煮熟。
5)加入去殼熟雞蛋,煮開後即可關火,放置一旁,一天後即可食用。
2、紅棗燉雞
材料:雞腿1只,紅棗、黃芪、黨蔘各25克,當歸10克。
調料:醪糟適量。
做法:
1)將雞腿洗淨切塊,紅棗洗淨瀝乾備用。
2)將所有材料和醪糟同時放入碗中,用保鮮膜封口,放到鍋內蒸(鍋內加入2碗水),蒸熟後即可。
母乳是寶寶的健康糧倉,安全而且經濟。在給寶寶哺乳期間,會引起子宮收縮,促進子宮的恢復。不管是對母親還是寶寶,益處都是多多的。同時在哺乳期間,媽媽們一定要避免辛辣易上火的食物,同時保持心情愉快。以上是針對孕婦產後乳房硬怎麼回事的介紹,希望可以幫助到大家。
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