營養果蔬食療巧治夏季感冒

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感冒是因流感病毒所引起的一種常見病,一年四季均可發生。在身體過度疲勞、着涼、抵抗能力低下時容易感冒。患者有咽喉發癢、鼻塞、流鼻涕、咳嗽、咳痰、頭痛、發熱、全身疲倦、四肢痠痛等症狀。

營養果蔬食療巧治夏季感冒

原料 西瓜、番茄各適量。

製法 西瓜取瓤,去子,用紗布絞擠汁液。番茄先用沸水燙,剝去皮,也用紗布絞擠汁液。二汁合併,代茶飲。

功效 清熱解毒、祛暑化溼。治夏季感冒,症見發熱、口渴、煩躁、小便赤熱、食慾不振、消化不良等。

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