吹空調感冒屬於風熱還是風寒
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一、吹空調感冒屬於風熱還是風寒?
一般情況下屬於風寒感冒。
說明:
風寒感冒主要是由於身體過度接受冷風,導寒邪入體引起感冒,夏天吹空調明顯是由於吹多了冷風引發感冒,所以一般是風寒感冒。
一般症狀表現爲:
身體容易痠痛、無痰或者痰清、身體不出汗,發燒卻怕冷,流清鼻涕。
如果在出現這些症狀的同時又伴有嗓子疼、咳嗽、高熱、小便黃等,可能是因爲身體裏熱氣較重再加上外感風寒引起的感冒,這種時候一定要注意結合風寒、風熱的治療方法進行治療。
二、吹空調感冒了怎麼治療?
喝熱湯催汗
吹空調出現感冒症狀的話,可以喝熱水或者是熱湯等幫助身體催汗,這樣能夠幫助驅走身體表面的寒氣。除了喝熱湯催汗之外,也可以泡熱水澡進行催汗。
1、香菜黃豆湯
材料:香菜30克,黃豆10克,食鹽少許。
做法:將香菜洗淨,黃豆洗淨。先把黃豆放人鍋內,加水適量,煎煮15分鐘後,再加入香菜同煮15分鐘,去渣喝湯,1次或分次服完。服時加少量食鹽調味,每天1劑,1日2次。
功效:可以發散風寒,適用於風寒感冒。
2、生薑紅糖水
材料:生薑3片,紅糖15克。
做法:將生薑洗淨切絲,放在瓷杯內,以沸水沖泡,蓋上蓋溫浸5分鐘。再調入紅糖,趁熱頓飲,服後睡臥蓋被取汗。
功效:可以驅寒發汗,適用於風寒感冒。
3、豆腐豆豉湯
材料:豆腐2塊,豆豉6克,蔥白3根。
做法:先將豆腐、豆豉用水一碗煎至半碗,再入蔥白,煎沸後趁熱服用。
功效:可以疏散風寒,適用於風寒感冒。
多喝開水
吹空調感冒後不妨多喝開水,一是補充身體水分二是幫助加速體內感冒病毒排出體外。除了要多喝開水外,還應該多吃蔬菜、水果等,補充身體營養素。
就醫治療
吹空調感冒了通常是裏熱外寒的情況,單純用風寒感冒的治療手法可能並不能治癒,所以最好能夠就醫,在醫生的指導下去外寒驅內熱,才能夠徹底的治好吹空調感冒。
三、怎樣可以防止吹空調感冒?
1、分段進出室內外
帶着一身熱氣進入空調房,會使腦血管快速收縮,極易引起頭痛。
建議進入空調房後,先待3~5分鐘,然後走出室外,在陰涼處再待幾分鐘,之後再回到室內,這樣反覆兩三次,等身體比較能適應室內低溫,就可以留在空調房中了。
這種分段進出的方法,特別適合中老年人,尤其是高血壓、糖尿病患者。
2、控制溫差和溼度
控制室內溫度和溼度都很重要。很多人喜歡一進入室內就對着空調猛吹,會導致打噴嚏、感冒等。年紀稍大者,最該擔心關節問題,這部分人身體代謝漸緩,血液循環較差。關節對溫度、溼度的變化很敏感,不利於久坐空調房。
建議室內外溫差最好不要超過5℃,室內溼度控制在60%左右,溫度則在25℃~26℃之間。
3、多喝溫水
經常在空調房內,容易流失水分,造成鼻腔和黏膜過幹,甚至會引發支氣管炎。需要多補充水分,但不要喝冷水,要喝常溫水或溫水(35℃~40℃)。
4、溫度設定不要過低
吹空調的時候溫度設定不宜過低,一般26攝氏度就可以了。
過低的空調溫度會讓在空調房內呆久了的人覺得冷,給身體的免疫系統帶來壓力造成感冒。
5、風向設定
吹空調的時候不坐在空調風向下對着吹,最好能夠設定成上下或者是左右的擺動風,待室內溫度降下來之後應該講空調風向固定在遠離人的方位。
6、蓋好被子
吹空調睡覺的時候一定要注意蓋被子,如果是較長時間呆在空調屋內最好能夠準備較薄的衣物。
7、洗澡、出汗後不要吹空調
洗完頭、出大汗、喝醉酒之後最好不要吹空調,此時身體的毛孔處於張開狀態,吹空調很容易導致大量冷風進行身體內而容易感冒。
四、風寒感冒和風熱感冒有什麼區別?
風熱感冒主要症狀:
會有頭痛、發熱、咽喉腫痛、對鏡子伸出舌頭,舌紅且上面有黃舌苔、咳嗽、痰和鼻涕稠黃、有時伴大便乾燥。
風寒感冒:
會寒戰、噴嚏、咳嗽、舌頭色淡舌苔薄白,痰和鼻涕清稀,可伴腹瀉。
說明:
風寒風熱只是發展階段不同而已,不是對立存在的兩種感冒;也就是說風熱感冒是風寒感冒的發展後期。
值得說明的是,根據個人體質以及氣候特點,陰虛內熱的人風寒感冒階段短,很快就發展到口渴,煩躁,嗓子痛的風熱感冒;而素體陽虛的人,也許會在風寒感冒階段纏綿不休。
感冒本身是絕症,無法治療,但可以自我改善,多半通過睡眠,飲水,補充維生素C來促進自愈。
風熱和風寒感冒具體區別:
1、流鼻涕
風熱感冒患者往往會流出黃色的粘稠鼻涕;
風寒感冒患者的鼻涕多是如清水般的樣子。
2、舌頭
風熱感冒患者舌尖與舌頭邊緣上會出現紅色,舌苔淺薄,白中泛黃;
風寒感冒患者的舌頭邊緣不會泛紅,舌苔中也不會泛黃。
3、便祕
風熱感冒患者會有大便不暢或乾結的現象;
風寒感冒患者則少有現象。
4、發熱、口渴:
風熱感冒患者會覺得身體燥熱,口渴想喝水;
風寒感冒患者就不會有上述的現象。
5、脈搏:
風熱感冒患者的脈搏往往比較快,大約每分鐘可以達到90次以上;
風寒感冒患者脈搏較慢,一般不會超過90分鐘/次。
6、喉嚨:兩者都會有疼痛的現象;
風熱感冒會有咽喉紅腫的現象;
風寒感冒則沒有。
7、痰:
風熱一般是稠濁發黃的;
風寒一般是清稀的。
8、出汗:
風熱感冒會出汗;
風寒感冒不會出汗。
9、發熱與怕冷:兩者都存在這樣病症。
風熱感冒患者體溫升高很嚴重,但不是那麼怕冷;
風寒感冒患者則正好相反,患者發熱不明顯,但是會非常地怕冷。
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