我們聊聊胎動的那些事
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2個月的胎寶寶已經出現自主胎動,但孕媽媽能感覺到胎動的一般要在16周以後。
胎動的量化指標
1、孕媽媽並不能感覺到所有的胎動。
2、白天周圍環境比較嘈雜,孕媽媽感覺胎動的次數要比實際的胎動次數少。
3、躺着時,腹壁和子宮肌肉相對鬆弛,孕媽媽能感覺到更多的胎動。
4、孕媽媽緊張或生氣時,體內兒茶酚胺分泌增多,胎寶寶受到過多兒茶酚胺的刺激,胎動次數會有所增多。
5、胎寶寶睡着時,胎動次數減少;胎寶寶醒着時,要充分考慮到這些因素的影響,才能客觀地評價胎動正常與否。
胎動出現的時間
正常妊娠的孕媽媽,從妊娠18~20周開始,感覺到明顯的胎動。
初感胎動的情形
孕媽媽最初感覺的胎動是間斷、微弱的,似小魚穿梭,又像腸管蠕動,或許感覺像一股氣體在腹中流過,可能有什麼東西在腹中輕輕蹦跳……慢慢地,孕媽媽就能清楚地感覺到胎動了。
不同狀況的胎動
胎寶寶生長的不同時期、胎寶寶不同生理狀況、晝夜不同時間,胎動會發生一定的變化。早期胎動頻率快,時間短;隨着胎齡增加,胎動頻率相對減慢,每次胎動時間延長;孕20周,胎動可達200次/天;孕29周,胎動可達700次/天;孕38周,胎動又減少到200多次/天。
胎動的週期性
上午8:00~12:00,胎動比較均勻。
下午14:00~15:00,胎動減少都最少。
晚上20:00~23:00,胎動又增至最多。
孕媽媽狀況對胎動的影響
孕媽媽休息時,對胎動比較敏感;孕媽媽工作或活動時,對胎動就不那麼敏感了。所以,孕媽媽對胎動的判斷有很大的主觀性,當孕媽媽注意力集中時,會感覺到更多的胎動。
一般情況下正常的胎動
1、胎動的次數:每天平均30~40次(這裏所說的每天是指白天12小時)。
2、胎動的週期性:孕中期不是很明顯,孕末期,由於胎寶寶睡眠週期比較明顯,胎動的週期性也比較明顯。
上午胎動比較均勻,下午胎動最少,晚上胎動最多。
3、胎動的規律:每個孕媽媽計數胎動的方法、對胎動的感覺存在着差異性。
孕媽媽的生活規律不同,胎寶寶的運動幅度和頻率、生理週期等都不盡相同,所以,每位孕媽媽都應該找出自己胎寶寶的胎動規律。
4、記錄胎動的時間:從孕28周開始記錄胎動,每週記錄一次。
從孕32周開始,每週記錄胎動兩次;從孕37周開始,每天計數胎動一次。
5、胎動的計數方法:每天早、中、晚在固定的時間計數胎動。
如每次都是在早八點、午十三點、晚19點時,都是在三餐前,都是採取左側臥位,躺下休息5分鐘後開始計數胎動,都是計數1小時的胎動。
判斷胎動異常
1、把一天早、中、晚3個1小時的胎動數相加,再乘4,計算出的結果是12小時的平均胎動數。12小時內平均胎動數10次爲最低界限,低於此數者值屬於胎動異常。
2、倘若1小時內胎動數小於3次,則應該繼續連續計數,計數第二個1小時的胎動數。如果連續6個小時,每個小時的胎動數都小於3次,則是爲胎動異常。
3、如果第二次胎動數與前一次胎動數減少了50%,則視爲胎動異常。
4、胎動突然急劇,要視爲胎動異常。
5、胎動比平時明顯增多,而後又明顯減少,則視爲胎動減少。
6、胎動幅度突然顯著增大,而後又變得微弱,則視爲胎動異常。
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