待產中吃喝那點事兒,助產士跟您聊聊......
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待產室,您來過嗎?待產室,您吃過東西嗎?我們經常看到的是這樣的:
還有這樣的:
另外,也有這樣的:
當然,邊吃邊吐的也不少見:
吃、喝,在待產過程中不能忽視,不吃不喝引起的飢餓、疲勞、脫水會引起產程延長;吃喝不當會引起嘔吐、腹部不適。
今天,就讓助產士聊聊待產過程中吃喝的那點事兒。
文字概要
進入待產室一般我們都會讓您帶些吃的喝的,因爲飢餓或者疲勞都會造成產程延長,那麼吃些什麼呢?我們經常看到孕婦帶着某功能飲料和巧克力就來了,其他的一律不帶,這些食品是能很快的轉化成能量,但是待產是一個很漫長的過程,如果一直只吃這些東西肯定是不行的,並且隨着宮縮越來越強,甜膩的食物很容易引起嘔吐。
帶着您愛吃的,可您也千萬別說我就愛吃紅燒肉,這會兒啊您就得忍一忍了,高脂的食物會加重胃的負擔,您可以在烤麪包、饅頭、麪條、餅乾等等裏選一選,總有您喜歡吃的吧,這些碳水化合物易於消化而且會慢慢的釋放能量。
那怎麼吃呢?
早點兒吃,剛進待產室,趁着宮縮還不是很強,還有一些胃口的時候吃一些東西,等到了產程中後期,宮縮越來越強的時候,恐怕把東西喂到嘴邊您也不願意張嘴了,所以早點兒儲備能量。
少量吃,一次不要吃太多,在待產的過程中,血流集中在子宮而不是胃,所以食物需要更長時間的消化,一次吃太多容易嘔吐。
經常吃,在宮縮不強的時候,或者宮縮間歇可以吃上幾口小餅乾之類的儲備能量,等到宮縮強的時候就可以吃些巧克力或者糖能夠讓能量迅速提升。
喝什麼?等滲飲料是最好的選擇。
什麼是等滲飲料?就是咱們說的運動飲料,因爲它的滲透壓和人體內體液的滲透壓十分接近,容易被人吸收,可以很快地消除疲勞,恢復並保持旺盛的體力。當然喝白開水也可以,但不能大量喝,因爲隨着宮縮強度的增加會出大量的汗,隨着水分的喪失會失去很多的鹽分,體內的電解質也會失去平衡,如果這時候大量地喝水,喝得越多,出汗越多,鹽分流失也越多,容易引起肌肉乏力,疼痛甚至抽筋。
如果您要求無痛分娩,一般不建議吃固體的食物,可以吃一些流食,比如粥之類的,或者小口喝一點水或者飲料。
如果您病情需要剖宮產,您可千萬別有“我吃飽了喝足了再去做手術”的想法,術前是需要禁食禁水的,否則咱們麻醉醫生可不敢給您麻醉,造成誤吸可就麻煩了。
待產過程中的吃吃喝喝,其實就這麼簡單。
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