【孕婦倒立對胎兒的影響】孕婦倒立對胎兒有什麼壞處
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倒立是很危險的動作,特別是手倒立、頭倒立,很容易出現摔倒等意外,而摔倒對準媽媽們是很危險的,很可能因此而流產、早產。
胎兒缺氧從懷孕中期後,準媽媽的腹部逐漸隆起,而這會使得孕婦胸腔縮小,此時倒立會更壓迫胸腔,導致呼吸困難,缺氧,可能會造成孕婦頭暈暈倒、胎兒缺氧,胎兒畸形等情況發生。
導致胎位不正孕婦本身有前置胎盤、妊娠高血壓、臍帶繞頸等現象,此時還做倒立的話,會大大增加流產、胎位不正、胎兒宮內缺氧甚至是威脅孕婦生命的機率。
孕婦不適合做什麼運動除了倒立外,孕期準媽媽們也不能做如下運動或動作。
1、快速爆發的運動,如打羽毛球、網球、籃球、乒乓球、足球等。
2、跳躍性的或者需要衝刺的運動,如跳高、跳遠、蹦極、單雙槓、拔河、滑冰等。
3、腹部運動,如仰臥起坐、卷腹,以防子宮壓迫下腔靜脈,使迴心血量受阻。
4、高風險的運動,如騎馬、潛水。騎馬要靠掌握動物的習性來保證安全,在沒有馬伕牽馬的情況下,讓準媽媽一個人騎馬是很冒險的,而潛水很容易使孕婦處於缺氧狀態,導致胎兒畸形。
5、負重登山,負重太多,路程過遠的登山會讓準媽媽感覺疲憊,而且出汗過多或者不慎摔跤也是非常危險的。不過慢慢的在不感覺疲憊的情況下登山,對孕婦還是有益的。
6、舉重。這也屬於負重運動,它不僅不能讓準媽媽的身體得到舒展釋放,而且還會加重準媽媽的身體負荷,尤其是加大了對腰部的壓力,很容易流產、早產。
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