與胎兒一起做遊戲
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美國育兒專家提出了一種胎兒“踢肚遊戲”的胎教法,通過母親與胎兒進行遊戲,達到胎教的目的。懷孕5個月以上的準媽咪就可以與胎兒玩這個遊戲了,你也趕快來試試吧。
與胎兒做遊戲—踢肚遊戲
踢肚遊戲的具體做法:
1、孕婦仰臥在牀上,頭不要墊的太高,全身放鬆,呼吸均勻,面帶微笑,雙手輕放在胎兒位上,也可將上半身墊高,採取半仰的姿勢;
2、當胎兒踢肚子時,孕婦輕輕拍打被踢的部位,然後等待第二次踢肚;
3、一兩分鐘後,胎兒會在被拍打的部位再踢。這是再輕拍幾下,然後停下來。如果你拍的位置改變了,胎兒會向你改變的位置踢(注意改拍的位置不要離原胎動的位置太遠),然後重複此類動作;
4、每天進行2次,每次3~5分鐘。
注意的事項:
遊戲前,準媽媽應排空膀胱,保持輕鬆、愉快的心情,室內的環境應保持舒適、空氣新鮮、溫度適宜;
如果遇到胎兒過激的“拳打腳踢”反映,表示胎兒不高興了,孕婦應立刻停止該遊戲;
有不規則的子宮收縮、腹痛、先兆流產或先兆早產的孕婦不宜進行此遊戲,以免發生意外;
曾經有過流產、早產、產前出血等不良產史的孕婦不宜進行此遊戲。
其他可以和胎兒一起做的遊戲:
5個月以後的胎兒光刺激,用手電貼近孕婦肚皮一亮一滅照射,透過肚皮和子宮壁的微弱光亮,可使胎兒視覺獲得一點信息,促使他眼球轉動,並促進視覺神經發展。
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