孕前期怎麼胎教

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孕前期怎麼胎教：孕期的胎教也分爲早期、中期、後期，每個時期都有合適的胎教方式。

孕前期怎麼胎教：孕期的胎教也分爲早期、中期、後期，每個時期都有合適的胎教方式。

①環境胎教--給胎兒一個無害的生長環境

1-4月是胎兒快速成長的時期,這個時期,寶寶的眼睛、耳朵、消化體系、肺等器官逐漸形成,這也是胎兒四肢行爲發育的重要時期。

一位生下畸形寶寶的家長,當孩子生下來後,家長感受很納悶,在懷孕期間,一起似乎都很正常,沒有感冒發熱,也沒有亂吃藥,爲什麼會這樣?後來經過醫生的細心詢問,這位母親才記起,在她懷孕期間,曾經在存放農藥的房子裏住過一段時間。

孕前期怎麼胎教

胎教的基本是營養均衡,其次是無污染的環境。女性在懷孕後一定要注意生活環境,在整個孕期,孕婦都要儘量避開各類污染,比如二手菸、汽車排放的尾氣等。其次要注意營養均衡,根據醫生的叮囑添加各類營養,咖啡、可樂這些刺激性的飲料要少喝。

②情緒胎教--不良的情感會影響胎兒

正確的做法

多想想能讓你開心的事情。比如可以設計一下未來的寶寶,眼睛像誰?鼻子像誰?五官長得怎麼樣?要是懷孕期間,有持續2周以上的情緒低落憂鬱情況,最好去醫院看醫生。

爲了更好地安胎,要增進孕媽的睡眠時間。要是孕媽容易失蹤,在睡覺前可以泡個溫水腳,喝一杯熱牛奶,聽聽輕音樂,會促進睡眠。

培養和諧的心境,建議多做冥想,可以想象藍天白雲,青山綠水。還可以賞識一下喜歡的畫作,聽聽喜歡的音樂,跟寶寶做情感的交流。也可以做深呼吸。什麼樣的深呼吸纔有效呢?挺胸收腹,做吸氣的同時提肛收腹,這樣的深呼吸纔有效,可以天天做2~3次,每次10分鐘左右。

前期胎教懷孕期間怎麼進行胎教

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