孕媽看電視和電腦的禁忌
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孕媽孕期應該遠離各種輻射的侵擾，而電視和電腦作爲家中較爲常見的家用電器，不少孕媽的家人可能提出孕媽應遠離電視和電腦。那麼孕媽在看電視和電腦應該有哪些禁忌呢？
快來和小編一起去看看吧！
1.忌連續長時間看電視和電腦。一般孕婦一次看電視和電腦的時間不宜超過2小時，避免過度使用眼睛，尤其有妊娠高血壓綜合徵的孕婦更應注意。
2.孕媽看電視和電腦應忌室內空氣不流通。
3.孕媽看電視和電腦應忌看恐怖、緊張、悲劇性節目，這些節目會使孕婦情緒緊張，血液中出現一種特殊物質，通過胎盤帶給胎兒，使胎兒不安。
4.孕媽看電視和電腦應忌睡得過晚。孕婦應當注意休息，保證充足睡眠，一般夜間應睡8—9小時。
5.孕媽應忌飽食後看電視和電腦。飯後食物需要消化，看電視需要用腦，這樣勢必使人體內供給胃腸的血液相對減少，從而影響正常的消化、吸收功能，也不利於胎兒發育生長。
6.孕媽應忌不良衛生習慣。如邊看電視和電腦邊吃零食、蜷着身體看電視或者電腦等。這會使腹腔內壓增大，胃腸蠕動受限，不利於食物的消化吸收，特別不利於膽汁排泄，易發膽道疾病。
以上就是有關“孕媽看電視和電腦的禁忌”的全部內容。孕媽孕期雖然不必禁止使用電視和電腦，但是在使用時還是應該注意以上幾方面內容，保證胎兒和自身的健康。
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