孕三月媽咪的撫摸胎教該如何進行
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懷孕期間,每個月的胎教方式都有所不同,孕媽媽因根據胎兒的發育情況選擇最佳胎教方式,在孕三月,媽咪們可以選擇撫摸胎教,那麼,孕三月媽咪的撫摸胎教該如何進行?
胎兒一般在懷孕後第七週開始活動。胎兒的活動是豐富的,有吞羊水、眯眼、咂拇指、握拳頭、伸展四肢、轉身、蹬腿、翻筋斗等;而且受到剌激後會做出各種反應。因此,這個時候孕婦不僅可以撫摸胎兒與其溝通信息、交流感情,還應當撫摸胎兒,幫助胎兒做“體操”。
1、撫摸方法
孕婦平躺在牀上,全身儘量放鬆,在腹部鬆弛的情況下,用一個手指輕輕按一下胎兒再擡起,此時胎兒會立即有輕微胎動以示反應;有時則要過一陣子,甚至做了幾天後纔有反映。
2、撫摸時間
一般以早晨和晚上開始做爲宜,每次時間不要太長,5~10 分鐘即可。
3、注意事項
如果開始輕輕按一下時,如胎兒“不高興”,他會用力掙脫或蹬腿反射 ,這時就應馬上停下來。過幾天后,胎兒對母親的手法適應了,再從頭試做,此時當母親的手一按,胎兒就主動迎上去做出反應。
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