習慣性流產女性怎樣保胎
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在臨牀上,我們將妊娠28周以內胚胎不能繼續發育而導致的流產稱爲自然流產,將連續3次或3次以上的自然流產叫做習慣性流產。引起自然流產的原因主要有胚胎疾患和母體疾病兩個方面。如果胚胎本身有缺損,當其發育到一定程度後就會死亡而發生流產。專家介紹,如果是母體方面的原因,則有可能是以下幾種情況:
①黃體素缺少;
②維生素缺乏,如維生素E、K、C缺乏等;
③生殖器官異常,如子宮異常、子宮畸形、子宮肌瘤等;
④急慢性疾病,如胃腸炎、尿路感染等;
⑤性病,如淋病、梅毒等;
⑥情志內傷,如精神恐懼、情緒緊張等。
對於有習慣性流產史的婦女來說,孕期保健顯得尤其重要。具體應掌握以下要領。
1.生活規律:起居以平和爲上,既不可太逸(如過於貪睡),亦不可太勞(如提掣重物或攀高履險等)。逸則氣滯,導致難產;勞則氣衰,導致傷胎流產。因此,孕婦一定要養成良好的生活習慣,作息要有規律,最好每日保證睡夠8小時,並適當活動。這樣,才能使自己有充沛的體力和精力來應對孕期的各種情況。
2.孕婦衣着應寬大,腰帶不宜束緊,平時應穿平底鞋。要養成定時排便的習慣,還要適當多吃富含纖維素的食物,以保持大便通暢。大便祕結時,避免用瀉藥。
3.注意個人衛生:孕婦應勤洗澡、勤換內衣,但不宜盆浴、游泳,沐浴時注意不要着涼。要特別注意陰部清潔,可每晚用潔淨溫水清洗外陰部,以防止病菌感染。
4.保持心情舒暢:研究認爲,一部分自然流產是因爲孕婦中樞神經興奮所致。因此,孕婦要注意調節自己的情緒,儘量保持心情舒暢,避免各種不良刺激,消除緊張、煩悶、恐懼心理,尤其不能大喜大悲大怒大憂,否則對胎兒的生長髮育是非常不利的。
5.定期做產前檢查:孕婦在妊娠中期就應開始定期進行產前檢查,以便及時發現和處理妊娠中的異常情況,確保胎兒健康發育。
6.慎房事:對有自然流產史的孕婦來說,妊娠3個月以內、7個月以後應避免房事,習慣性流產者此期應嚴禁房事。
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