孕婦手腳冰涼對胎兒有影響嗎
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要視情況而定。
孕婦手腳冰涼短時間內不會對胎兒有影響,若置之不理,長期這樣則會影響胎兒的發育,造成胎兒器官成熟度不足,容易對日後健康產生影響,所以孕婦出現手腳冰涼的情況,需儘早改善狀況。
孕婦爲什麼會手腳冰涼
1、血液分配問題
女性在懷孕後,爲了胎兒的健康,孕婦自身的血液會大部分聚集在子宮,導致四肢末梢的血流量變少。所以孕婦手腳冰涼是正常的現象。 這時準媽媽更要積極補血,這樣分配到手腳的血液會多一點,手腳冰涼的問題也會慢慢緩解。
2、營養不良
孕期裏營養攝取是十分重要的,充足的營養及水分能補血,母體只有有了充足的血流量後,才能爲自身提供良好的營養吸收條件,也能爲胎兒提供良好的生長髮育條件。當營養不足時,就會造成血液不足,從而導致孕婦手腳冰涼。
3、水腫
孕婦水腫也會導致手腳冰涼。因爲水腫會不利於血液循環,血液不能正常的循環到手腳處或是手腳處血液量不足,就會手腳冰涼。
4、身體疾病
孕期準媽媽手腳冰涼很可能是疾病的症狀之一,比如貧血、子癇症、心血管疾病等。或是孕婦某些器官患有疾病,導致功能缺失,最後造成孕婦血液量不足、血液循環不順暢而手腳冰涼。
孕婦手腳冰涼怎麼辦
1、補血
孕婦手腳冰涼跟血壓量不足有很大的關係,因此要想改善這種情況補血很有必要。建議準媽媽多吃含鐵量高的食物,比如紅棗、木耳等,這樣有助於造血。
2、適當的按摩
手腳冰涼的準媽媽平時可適時按摩或熱敷四肢,能有助於讓血液循環,從而改善四肢末梢的血液循環情況,讓手腳溫暖。
3、注意保暖
孕婦平時要注意保暖,尤其是寒冷的冬季,建議較厚的棉襪或戴手套。還可以在家裏用米酒加蔥或姜一起下去煮開後,把手腳放在上面蒸熱氣,待溫度降到約42℃時,可以把手腳放到米酒水裏浸泡意會,既保暖又對血液循環有幫助。
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