懷孕後這項指數不要超標,超標會有什麼影響?
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孕期血糖指數多少正常?該如何預防妊娠高血糖?懷孕後,孕媽的家庭地位一下飆升,孕期想吃什麼做什麼都被寵着依着。然而孕期猛吃,體重飆升卻會使血糖指數超標,嚴重影響到孕媽和胎兒的健康。
孕期血糖指數超標,對孕媽和胎兒的影響可不是一點點。瞭解下面這些後,孕媽更要格外注意纔是。
對孕婦的影響:
1、孕媽妊娠高血糖,胚胎可能會發育異常,流產的機率高達15%到30%。羊水過多的發生率要比正常孕媽高10倍。
2、妊娠高血糖的孕媽懷巨大兒的機率要明顯上升,分娩時的困難風險要明顯增加。孕期患過妊娠糖尿病的孕媽,在未來的5到15年內患二型糖尿病的概率爲40%到60%。
對胎兒的影響:
1、孕媽患妊娠高血糖,生出巨大兒的機率要比正常高4倍,胎兒畸形率明顯上升。
2、還有可能引發胎兒宮內窘迫或發育遲緩,甚至發生缺血缺氧性腦病。胎兒腦成熟障礙,智力低下都有可能引起。
3、胎兒出生後患心肌病,紅細胞增多症,低鈣血癥,高膽紅素血癥,靜脈血栓形成等疾病的風險要增加。
孕期血糖指數超標的影響非常大,孕媽們要重視起來。孕期血糖超標,受以下三種因素影響。
1、高齡妊娠
40歲以上的高齡孕媽患妊娠糖尿病的機率是20到30歲之間孕媽的8倍多,有調查顯示,在孕24周前診斷出糖尿病的孕婦中,30歲以上的孕媽佔63%。故高齡備孕考慮到身體條件是必須的。
2、體重超標
肥胖是誘發糖尿病的重要危險因素。孕期高糖飲食,孕期暴飲暴食體重飆升等很容易誘發妊娠期糖尿病。孕期控制合理增重,還需孕媽們格外重視,是對自己和胎兒健康的負責。
3、孕前患有隱性糖尿病
孕媽懷孕之前患有隱性糖尿病,懷孕後又不注意,孕期很容易患妊娠糖尿病。孕期胎盤會分泌荷爾蒙,使血糖升高,有的孕媽身體能自我調節分泌更多的胰島素,而部分孕媽身體制造胰島素不夠,也會出現妊娠高血糖。
預防發生妊娠高血糖,孕媽們要從如下幾個方面多注意。
1、監測要及時
本着早發現,早治療,早注意對孕媽和胎兒都好的原則,孕期產檢要按時進行,高危人羣可在孕6到13周開始檢測血糖,其他孕媽在孕24周到28周也要檢測血糖,檢測血糖指數和孕期注意同時進行。
2、孕期飲食別大意
孕期的飲食孕媽們大意不得。孕媽們要少食多餐,營養搭配,避免暴飲暴食和高糖飲食。含糖分過多的水果和零食都要特別限制。
3、保持有適量的運動
孕期保持適量運動,可以鍛鍊身體,促進新陳代謝,身體條件允許的情況下,孕媽們不要懶惰哦。
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