孕婦蹲廁所是不是不能太久?
本文已影響2.07K人
本文已影響2.07K人
孕婦蹲廁所是不是不能太久?我們都知道上廁所不能蹲太久,蹲太久危害大。下面看看孕媽咪蹲廁所需要注意什麼?
久蹲廁所的危害
蹲廁所,要分爲蹲廁還是坐廁。
蹲廁,蹲太久就會腿麻腿痠難以支持,而孕婦肚子大,蹲不下,更難以支持。長期蹲位持續時間太久,會引起下肢靜脈曲張,容易發生血栓。當然坐廁時,雙腿不會很吃力,也正因爲如此,很多人邊上廁所邊玩手機,遲遲不肯站起來。
如廁所久,無論是蹲位還是坐位,大多數人是由於便祕,需要長時間的用力保持很強大的腹壓,骨盆底肌肉承受了很大的壓力。長此以往,容易發生痔瘡、盆底功能障礙、壓力性尿失禁、子宮脫垂。而孕婦可能會引發宮縮、宮頸機能不全。
如何改善便祕,不用久蹲?
改變蹲廁所太久的習慣,首先是養成良好的如廁習慣,每天定時定點如廁,如廁時不要玩手機、看書。一有便意要立刻去解決。
其次要改變飲食習慣,多喝水、多吃蔬菜、每天吃水果,飲食不要太過於精細,要多吃粗糧、雜糧和薯類,不能光吃肉、蛋魚等少渣食物。
保持大便通暢也要多運動,運動少也容易發生便祕。
便祕嚴重是需要用藥物,乳果糖是非常安全的通便的藥物,可以增加腸道內的水分深處,但藥物不會被人體吸收,所以能有效的通便。
開塞露也是救急的藥物。可以直接潤滑、通便。
孕婦廁所產子,保潔員跳糞池救嬰兒?你是急產高危人羣嗎?
孕婦上廁所蹲着好還是坐着好
【同房後多久可以上廁所】想懷孕同房後多久可以上廁所
試管移植後可以蹲下上廁所嗎
原來,不是所有的孕婦都能吃香蕉呀!
不是所有孕期出血都是流產,可能會是其他原因,孕媽不要驚慌失措
夜裏老是要上廁所是怎麼回事?
臍帶繞頸跟蹲着上廁所有關係嗎
孩子怕黑不敢上廁所是什麼原因
【備孕期間同房後多久可以去廁所】備孕愛愛後多久可以去廁所
孕晚期,孕婦上廁所時儘量做到“三不要”,可能預防胎兒缺氧
產後不能蹲廁所太久嗎
穿山甲能治療不孕?久備不孕,到底是什麼原因?
世界上最舒服的事就是老公帶孩子,而我抱着手機蹲!廁!所!
【胎盤低置上廁所蹲着怎麼辦】
蹲廁所15分鐘會讓胎兒缺氧嗎
懷孕幾個月不適合蹲廁
孕婦上廁所不要做3件事
不能懷孕就要被逼離婚?久備不孕,到底是誰的原因?
【破水可以上廁所嗎】羊水破了可以上廁所嗎 破水了能不能上廁所